Kunst mit dem Dachs - dein verrückter Kunsttherapie-Blog

Diplomatisch den richtigen Ton treffen  Eine schwierige Lebensphase hat der Dachs - und er malt Blumen?! Ok, die Farben sind etwas invertiert, aber im großen und ganzen scheint das doch recht positiv zu blühen, das Dachsleben. Im Grunde kommt es gar nicht sehr darauf an, was der Inhalt ist, der positive Schein macht's. Und so ist das aus beim Reden. "Nett sein" trifft es nicht ganz, aber ein bisschen. Diplomatisch zu sein, heißt kreative Kompromisse zu finden, Brücken zu bauen zwischen ganz unterschiedlichen Meinungen. Den richtigen Ton zu treffen ist dabei ganz wichtig, damit es erstmal zur Gesprächsbereitschaft kommt. High Five! Materialerfahrung:  Wachsmaler auf Papier. Tee trinken.  Mehr zum Thema Streiten und Reden: https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/05/roooooooooooooohhhrrrrrr-machtkampfe.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/10/meine-erste-auftragsarbeit-eierkuchen.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/05/garstige-maika

Fahrrad fahren gegen Depression Vorschlag von Peter: Fahr' Fahrrad.  Ok, da ist vielleicht was dran.  Sporttherapie ist auch in Dachsiatrien mittlerweile ein  reguläres Behandlungsangebot. Sinnig, denn Depressive  bewegen sich weniger, essen oft ungesund ( Klinikessen? ) und viele  rauchen .  Radfahren verbessert das psychische Wohlbefinden und man sagt,  schon eine Stunde Fahrradfahren pro Woche senkt das Risiko für Depressionen. Wenn man sie schon hat, ist es etwas komplizierter: Wenn das Radfahren keinen Spaß macht, hilft es nämlich auch nicht. Dazu gibt es auch Studien. Ist also eher was für depressive Sportsfreunde, das Ganze. Und dann kommt es noch drauf an, ob man so der Typ ist, der das Gefühl von Kontrolle und Macht über sich selbst liebt. Und wo man Fahrrad fährt und mit wem. Mal wieder alles nicht so einfach.  Peter hat übrigens heute Geburtstag, alles Gute!!! Träume vom Fahrrad Das Fahrrad kündigt nach der allgemeinen Traumdeutung die Weiterent

Materialerfahrung: Wachsmaler auf Papier. Und Ölkreiden. Bild und inneres Erleben nach dem Erwachen.... Da welken die Blumen, da laufen die Tränen. Ein Albtraum, auch Alptraum oder Albdruck, veraltet Nachtmahr oder auch Nachtschaden ist ein Traum, der von negativen Emotionen wie Angst und Panik beim Träumenden begleitet wird. Der Traum kann dabei bedrohliche, aber durchaus auch banale Situationen enthalten. Albträume sind nichtorganische Schlafstörungen und zählen zu den Parasomnien. Alben – abgeleitet von Alb – ist die ursprüngliche Bezeichnung für Elfen (germ. albi, altsächs. alf, engl. elf). Die haben aber gefehlt, die ollen Elfen. 

Schöner Streiten Nachdem es ja schon einige nette Tipps gab, erklärt der Dachs heute, wie es für Fortgeschrittene läuft. Klassiker: Das nasse Handtuch auf dem Badezimmerboden. Der Dachs weiß, wie daraus ein Ehedrama werden kann.  1. Bewerten: "Das ist ja aber auch ein Saustall hier..."  2. Generalisieren: "Immer liegt hier Dein Kram!" 3. "Ich kann nicht – ich muss“: "Alles muss ich hinterherräumen." 4. erwarten: Du könntest doch wissen, dass gerade morgens eine schöne Umgebung für mich wichtig ist, das muss ein Dachs doch dem anderen ermöglichen, sich wohlzufühlen!" 5. Alles besser wissen: "Denk an die kleinen Dachse, was Dächschen nicht lernt, lernt Dachs nimmermehr. Wenn das meine Dachse wären...." 6. Voreilige Lösungen/Ratschläge: "Häng dir einen Haken hin, dann kann das nicht passieren..." Und nun: Die Retourkutsche 1. schonen: Ja, ist ja gut, sorry, mein Fehler, kommt niiiieeee wieder vor

Mal wieder eine Collage zur Vielfalt der Gefühle... Pyrrhon von Elis begründete in Athen die erste skeptische Schule (pyrrhonische Skepsis). Er stellte alle Erkenntnis in Abrede, da jeder Behauptung nur eine subjektive Kenntnis von Erscheinungen zugrunde liege und Wertungen auf Konvention beruhten. Sein Credo: "Die Gefühle täuschen und die Logik sagt unterschiedliche Dinge." Jetzt sind wir so schlau wie zuvor, Du alter griechischer Dachs ! In Bildern kann man jedenfalls Gefühle ausdrücken, oder man kann es zumindest versuchen. Das Gute ist ja, dass es nicht für jeden zugänglich sein muss. Kunst kann halt auch exklusiv sein. Ein paar Kindisch-ärgerliche Gefühle im Bild:  https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/kindischer-arger-nummer-1.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/kindischer-arger-nummer-2.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/kindischer-arger-nummer-3.html Ein paar Wütende und nicht erlaubte wütende Gefühle: Wut sprengt M

Materialerfahrung:  Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Gouache auf Papier A3. Viel rot. Bild  und inneres Erleben - Depression statt Wut  Gebildete Dachse sind sozial und kennen keine Wut . Wenn man gelernt hat, dass man als gebildeter, sozialer Dachs keine Wut haben darf, wird man sie gar nicht erst wahrnehmen. Emotionen nicht wahrzunehmen , bedeutet, dass man in dem schädigenden Denken oder Verhalten verharrt. Betroffene Dachse sind physisch gesund, tragen in sich aber ein großes Maß an aufgestauter, negativer Emotion, die sie von innen her geradezu auffrisst: Dies kann in eine Depression, in psychosomatische Störungen wie Verdauungsprobleme,  in Gekränktheit, Zynismus, in krankhafte Verbitterung münden. Besonders dramatisch im Sinne des Dachs-Theaters wird es aber auch, wenn sich über lange Zeit unterdrückte Wut auf gewaltvolle Weise den Weg bahnt in eine extrem heftige, eruptive Form der Wutäußerung . Überproportional häufig passiert dies in en

Materialerfahrung:  Ölkreide auf Papier. Bild und inneres Erleben:  Wenn alle sehr verschieden sind, dann entsteht natürlich schnell Streit. Und auch da wird mit unterschiedlichen Mitteln gekämpft. Das nur zu sehen bringt vielleicht nichts, eventuell muss man mal handeln.  

Materialerfahrungen:  Kohle - das sind wie gesagt solche Stangen, die gibts in verschiedenen Dicken/Stärken. Wenn man sie wie einen Bleistift in die Hand nimmt, brechen sie durch. Bild und inneres Erleben:  In der Körperhaltung drückt sich der emotionale Zustand des Menschen aus. Am langsamen, schlurfenden Gang und leicht nach vorn geneigten Rumpf ist niedergeschlagene Stimmung schon von Weitem erkennbar. Umgekehrt wirkt Sport gegen Depressionen oft so gut wie Antidepressiva. Was aber ist für diese Wirkung ausschlaggebend? Die körperliche Aktivität, der Stolz auf das Geleistete oder vielleicht die straffere Körperhaltung? (....) Nach einem Netzwerkmodell manifestiert sich depressives Denken in verschiedenen Systemen des Gehirns – dem sprachlichen Informationszentrum, dem Speicher für Bildeindrücke und den Verbindungen zwischen Körperzuständen und Emotionen. (...) Vermehrt untersuchen Kognitionswissenschaftler die Interaktion des Körpers mit der Psyche. "Ohne Körper kein

Materialerfahrung Acryl auf Tonpapier. Bild und inneres Erleben: Eindeutig verrückt! Der Dachs behauptet mal wieder, es sähe gruselig aus und sein Wald sei gaaaanz anders. Dort verkriecht er sich nämlich in seinem Bau . Spitze Zähne, Stacheln, Sägefischmücken und ein Baum, der auf seinen Wurzeln wegläuft. Nunja. Ich glaube, wir lassen das mal. Immerhin: Wache Augen. Der Baum ist sich seiner misslichen Lage bewusst. Wald und Bäume kamen hier mitunter schon öfter vor, und wenn er auch Dich anspricht, dann bist Du vielleicht hier richtig:  https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/01/der-dachs-wie-ein-fuchs.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/12/baumschmuck.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/12/o-tannenbaum.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/11/wieder-mal-baume-die-gucken.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/11/wildschwein-im-wald.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/10/im-wald-sehe-ich-immer-gesichter.html https://ulliunddachs.

Materialerfahrung:  Schere, Prittstift und Zeitschriften. Keine Kleberexperimente mehr. Und ein zwei große Bögen Plakatkarton. Bild und inneres Erleben:  Mit etwas Abstand sehen die meisten eine Vase oder einen Kopf. Es blubbert auf jeden Fall kräftig, was kein Wunder ist, denn in der Welt ist ja auch immer was los. Alles andere überlassen wir der Betrachterin. Und hier: Noch mehr Menschen, die gerne viel nachdenken!

Ich bin eine Synästhetikerin .... und es juckt mich pausenlos wenn ich auf das Gesicht der Frau gucke! Argh Argh Argh.... (Könnte man in einer Collage verarbeiten...  https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/08/selbstportrait-nach-kunsttherapie.html ) Unter Synästhesie (von altgriech. „mitempfinden“ oder „zugleich wahrnehmen“) versteht man die Kopplung zweier physisch eigentlich getrennter Domänen der Wahrnehmung, etwa Farbe und Temperatur. Bei der Wahrnehmung von Sinnesreizen wird ein anderes Sinnesorgan miterregt. Die Folge: Synästhetiker können bei Wahrnehmung eines Geräusches oder eines Tones beispielsweise ein Bild oder eine Farbe sehen. Physiologisch Zu einem Sinnesreiz entstehen zwei oder mehrere Wahrnehmungen, ein Geräusch bekommt zusätzlich zu seiner üblichen Eigenschaft noch weitere Eigenschaften, in Form von Bildern, Farben oder Ähnlichem. Auch Gefühle oder abstrakte Begriffe wie eine Jahreszahl oder der Charakter einer Person können bei einem Synästhetiker S

Materialerfahrungen Ölkreide und Wachskreide auf Papier Bild und Inneres Erleben - Sinnfragen Da ist ein Baum, mit Struktur, ohne Anfang, ohne Ende. Man lernt nie aus. You live and learn. Das mit dem Baum der Erkenntnis überlege ich mir nochmal, da wächst Kram dran, den man nicht essen darf. Warum eigentlich? Baum der Erkenntnis?! Wow! Da gibt es diese Seite: https://www.gotquestions.org: Frage: "Warum hat Gott den Baum der Erkenntnis des Guten und Bösen in den Garten Eden gestellt?" Antwort: Gott hat den Baum der Erkenntnis von Gut und Böse in den Garten Eden gestellt, um Adam und Eva eine Wahl zu geben, ob sie Ihm gehorchen wollten oder nicht. Adam und Eva war es freigestellt, alles zu machen, was sie wollten, außer vom Baum der Erkenntnis von Gut und Böse zu essen. 1. Mose 2,16-17: „Und Gott der HERR gebot dem Menschen und sprach: Du sollst essen von allen Bäumen des Gartens; aber von dem Baum der Erkenntnis des Guten und des Bösen sollst du nicht ess

Materialerfahrung:  Acryl auf festem Papier. Eher dickem Papier? Die Dicke eines Papiers wird wohl in µm bzw. tausendstel Millimetern gemessen. 80g/m² Kopierpapiere haben eine Dicke von ca. 100 µm. Im Alltag werden Papiere jedoch anhand ihres Flächengewichtes ausgewählt.Das Flächengewicht oder auch Grammatur des Papiers genannt, gibt an, wie viel Gramm ein Quadratmeter Papier wiegt. Das DIN A0 Format hat eine Größe von 841mm x 1189 mm, was einem Quadratmeter bzw. dem Gewicht von 16 DIN A4 Blättern entspricht. Das kann noch nicht alles sein, um das Papier zu beschreiben... ich bleibe dran. Bild und inneres Erleben:  Und in der Tat ist das innere Erleben wohl viel interessanter.... Im Vordergrund bestimmen einige Linien und Balken das Bild. Der Dachs meint, Bäume, Menschen und Flammen aus der Zentralperspektive zu erkennen. Ist es ein Kampf gegen das Feuer oder wird den Flammen noch Luft zugefächert?!

Material:  Bleistift (HB und B2) auf Papier. Bild und inneres Erleben: Da hat der Dachs mal wieder sich selbst gemalt. Der Ruf während der Paarungszeit, der Ranz, ähnelt einem menschlichen Schrei.Grundsätzlich ist eine Paarung von Januar bis Oktober möglich, die Hauptpaarungszeiten liegen im Februar bis März und Juli bis August. Dachse leben in einer Dauerehe zusammen und sind nachtaktiv. Wenn sie morgens immer früh aufstehen müssen und trotzdem abends nicht ins Bett kommen, werden Dachse traurig und übellaunig. Das gleiche passiert, wenn der Ranz zu heftig wird, sie also ständig angeranzt werden. Was sie gerne mögen: Friedliche Zweisamkeit. Im Mondschein.

Materialerfahrung Ein Dachs-Mix aus Gouache und Acryl. Bild und inneres Erleben - was ist denn das jetzt?!  Der freundliche Geist auf grünem Grund - grün ist die Hoffnung. Und ein freundlicher Geist ist auch die Hoffnung. Mehr können wir zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht sagen. Aber wir arbeiten dran mit der Kunsttherapie... Wie alles begann Geschichte der Kunsttherapie Schlafen lernen mit Kunsttherapie Deutung abstrakter Werke mit Dr. Smolka Fortschritte Nebenwirkungen der Kunsttherapie Kunsttherapie Schritt für Schritt Mehr Geister in diesem Blog:  https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/08/neue-wege-muss-man-erstmal-finden.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/09/himmel-uber-gransee-mit-melonenmonster.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/09/wachsmaler-und-die-vertreibung-boser.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/09/den-wald-kann-man-nicht-kaufen-echt.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/09/da-sag-ich-mal-ohne-worte.html

Oma, Oma, meine Oma Trauerverarbeitung Daß wir erschraken, da du starbst, nein, daß dein starker Tod uns dunkel unterbrach, das Bisdahin abreißend vom Seither: das geht uns an; das einzuordnen wird die Arbeit sein, die wir mit allem tun. Rainer Maria Rilke Verstanden ohne großen Theorieteil? Eben drum. "Verarbeiten" klingt schwieriger als es ist:  Schmerz angucken: Was ist passiert? Ups, da ist was passiert! Wahrnehmen: Was merke ich dabei? Benennen:  Der Sache nen Namen geben.  Annehmen: Ja, so war das.  Zugleich klingt es aber auch einfacher als es ist. Klar.  Materialerfahrung: Viel Gematsche mit Acryl, um das Kind hervorzulocken. Pinsel, Tonzeichenpapier verschiedener Größen und Farben, eine Palette zum mischen. (Günstiger als eine Palette sind übrigens Untersetzer für Blumentöpfe. Kosten ein paar Cent.)