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Die Paranoia

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Materialerfahrung: Keine Neuen... das ist wieder die überaus beliebte Dachs-Misch-Technik mit Wachsmalern und Geschnipsel und sowas. Bild und inneres Erleben: Paranoia (griechisch παράνοια paránoia, aus παρὰ parà „wider“ und νοῦς noûs „Verstand“; wörtlich also „wider den Verstand“, „verrückt“, „wahnsinnig“) ist im engeren Sinn die Bezeichnung für eine psychische Störung, in deren Mittelpunkt Wahnbildungen stehen. Die paranoide Persönlichkeitsstörung ist gekennzeichnet durch besondere Empfindlichkeit gegenüber Zurückweisung, Nachtragen von Kränkungen, übertriebenes Misstrauen sowie die Neigung, Erlebtes in Richtung auf feindselige Tendenzen gegenüber der eigenen Person zu deuten. Neutrale und freundliche Handlungen anderer werden als feindlich, herabsetzend oder verächtlich machend erlebt. In manchen Fällen kann ein Eifersuchtswahn auftreten, wobei auf unberechtigten Verdächtigungen hinsichtlich der sexuellen Treue von Partnern starrsinnig und streitsüchtig bestanden wird.

Wäre cool, am Pool - Wasser gegen Depression

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Pool (englisch für „Becken“) steht für: Swimmingpool Pool (Band), deutsche Musikgruppe Pool (Informatik), Menge vorinitialisierter Ressourcen Poolbillard, eine Variante des Billards The Pool, ein Rollenspiel Brainwriting Pool, eine Kreativitätstechnik Druckerpool, Verbund von Druckern Genpool, Gesamtheit aller Genome einer Spezies Poolvertrag, schuldrechtliche Vereinbarung zwischen Unternehmen Schifffahrtspool, siehe Konferenz (Schifffahrt)#Pool Stammdatenpool, zentrale Produktdatenbank Pool (Cornwall), Ortschaft in Cornwall Pool (Sanday), neolithische Siedlung auf Sanday Pool (Kongo), Region in der Republik Kongo River Pool (River Gilpin), Nebenfluss des River Gilpin im nordwestlichen England River Pool (River Ravensbourne), Fluss in London Gibt es noch Fragen? Ähm ja, natürlich, Klugscheißerdachs .   Nämlich nach der kunsttherapeutischen Bedeutung dieses Bildes vielleicht? Die Bedeutung des Wassers für unsere Psyche Wasser ist überall! Wasser ist der

Einen Tag mit den Öffis durch Berlin...

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U1: Muster in der U-Bahn ... ist auf jeden Fall der letzte Schrei, man kann Klamotten damit kaufen und Tassen und so weiter. Das ganze besteht aus krickeligen Linien. Ist es eigentlich psychisch einwandfrei, sich darüber Gedanken zu machen?! Bücherfunde in der U2 Nunja, künstlerisch ist das ok. Und wenn man Glück hat, findet man in der U-Bahn auch noch ein olles Buch. So einen Schinken, den einer einfach auf den Sitzen liegenlässt. Wie diesen heißen Museumsführer aus den 70er oder 80er Jahren: Menschen statt Displays am Zoo Da sag dann bitte nochmal einer, dass immer mehr Menschen durch Maschinen ersetzt werden. Bei der Berliner S-Bahn ist das Gegenteil der Fall. Würde ich mir doof vorkommen auf dem Podest? Neeeeeeeeiiiin.  Tiere streicheln am U-Bahnhof Hermannstraße Nicht nur am Zoologischen Garten gibt es Tiere im U-Bahnschacht zu sehen. Auch an der Endhaltestelle der U8, Hermannstraße. Meine Tochter streichelt einen Bock. Endlich mal ein Bo

Lebenslinien - Du hast es in der Hand

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Eso-Dachs beim Handlesen-Lesen Beim Malen einer Menschenhand hat der Dachs sich heute mal mit Handleserei beschäftigt - und sogar so einiges rausgefunden:  Handlinien sind angeborene, dauernd vorhandene Furchen der Handfläche. Sie entstehen bereits im Fötusstadium. Wikipedia sagt, das Bestreben, Anlagen und Schicksal des Menschen aus der Hand zu lesen, reicht bis in die frühen Hochkulturen Indiens, Ägyptens, Babyloniens und Assyriens zurück. In der Antike galt die Handlesekunst als eine angesehene Geheimwissenschaft.Eine besondere Eignung der Hände für Rückschlüsse auf Anlagen, Charaktereigenschaften oder zukünftige personenbezogene Ereignisse wurde aus dem Umstand abgeleitet, dass diese neben dem Gesicht den am individuellsten ausgeprägten Teil des Körpers darstellen. Interessant, dass die Hand gleichzeitig für tatkräftiges Handeln steht, unabhängig von ihren Linien. Vielleicht wünsche ich mir dafür Glück. Wie lese ich aus der Hand? Überleg Dir zuerst, was das Beste sei

Wüterich, Du hast immer die Wahl...

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Vorpubertäre Zwischenfälle - der Dachs kennt sich aus  "Entwicklungspsychologisch gibt es die Vorpubertät gar nicht. Wir haben es hier bereits mit dem Beginn der Pubertät zu tun", erklärt Dr. Andreas Hundsalz, Leiter der städtischen Erziehungsberatungsstelle in Mannheim ganz nüchtern auf der Homepage von T-Online. "Die Kinder sind in dieser Phase ihres Lebens sozusagen weder Fisch noch Fleisch. Äußerlich sind sie immer noch Kinder, aber sie verhalten sich komisch und das macht es für die Eltern oft so schwierig."  Ich hätte da einen Tipp: Malen, malen, malen, durchatmen, malen, malen, tief durchatmen, malen, malen, .... Materialerfahrung:  Hier handelt es sich eindeutig um ein Mischwerk: Gouache, Wachsmaler, Ölkreide, Acrylfarbe, Pinsel, Spatel, Fingernägel und Finger. Übereinander. Zwischendurch trockenpusten. Und aaatmen! Immer atmen! 

Bildung in Berlin - so sieht es der Dachs

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Ja, in letzter Zeit guckt er seltsam, der Dachs, wenn er am Alexanderplatz steht und nach Osten schaut.  Dort ist nämlich die Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Familie. So hieß sie jedenfalls, als ich da das letzte Mal angerufen habe. Eine Hauptaufgabe dieser Senatsverwaltung besteht nämlich genau darin, gelegentlich die Ressorts und den Namen zu verändern. Dann heißt das Ding mal "Bildung, Jugend, Sport", dann "Bildung, Wissenschaft, Jugend", dann wieder "Bildung, Wissenschaft, Forschung"... Vorteil: Immer genug zu tun. Briefköpfe wollen verändert werden, Zettel an den Türen neu gestaltet, Anrufbeantworter neu besprochen. Da sag' nochmal einer die tun nix. Und wer jetzt verlangt, dass sich dort um Bildung in Schulen und Kitas gekümmert werden soll, der hat doch den Popo offen oder was? Wann sollen die denn das noch machen? Die pädagogische Aufgabe liegt in der Gegenwirkung zur Vergesellschaftung und Entfremdung als Zerrissenheit des mod

Wer hat Angst vorm schwarzen Loch?

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Da stehen jemandem die Haare zu Berge und so ein schwarzes Loch ist ja auch tatsächlich nicht ohne, oder? Aber wer hat denn ich echt Angst vor sowas?  Angst ist das Gefühl schaudernder und beengender Erregung, das von der kurzfristigen Beklemmung über Formen von Besorgnis, Bestürzung, Lähmung bis zur chronischen Verzweiflung und Panik reicht. Psychologisch wird Angst als Zustand (state anxiety, Erregungsanspannung bei akuter Bedrohung) und Angst als Eigenschaft (trait anxiety, dispositionelle Ängstlichkeit, unabhängig von akuter Bedrohung) unterschieden (dtv-Atlas zur Psychologie, 1995, S. 447).   Unsere Angst erwächst meist aus einem Trauma, und da ist es ja dann auch fast egal, vor was die Angst besteht.  Ein Trauma zeichnet sich durch Lebensbedrohung oder Bedrohung der körperlichen Unversehrtheit, durch Gefühle extremer Ohnmacht, Hilflosigkeit, Angst und Entsetzen aus.  Und Dein überaus cleveres Gehirn merkst sich natürlich, wie Du damit umgegangen bist, auch wenn es das Erei

Kontraste im Erleben - Buntstift auf Papier

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Entwicklung Buntstifte auf säurefreiem A4-Papier. Das Ganze auf Plakat gegenüber gestellt. Oha. Ein abstraktes Bild, wir befragen Dr. Dachs : " Räusper. Ich sehe Formen, von der Wirklichkeit abgetrennt, vom Gegenständlichen gelöst, die Form konsequent vereinfacht: Im oberen Bild das Innere, im unteren das Äußere. Im Oberen durch frei erfundene Formen Eigenes geschaffen, unabhängig von der uns umgebenden Wirklichkeit, im unteren ein Interpretationsangebot, das ins Surreale abdriftet.  Entscheidend sind die den beiden Bildern innewohnenden Formgesetze, der  bildkompositorische Aufbau und sein Verhältnis zum Bildinneren. Was sich im oberen Bild noch auflöst, in neue Formen findet hat im unteren Bild längst sein Wesen verändert."  Ok, Dachs. Heute früh ins Bett, ja? Und Du, Betrachter*In, eine, mehrere, weißt ja schon wie das läuft.... Deine Interpretation sagt das Allermeiste aus. Nämlich über Dich. Und nur um Dich geht's, denn um den Dachs geht es ja immer im Leb

Bisschen derrangiert, vernetzt, verkackt, und nun?

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Ölkreide auf Papier, spontan, mit Schwung, mit Druck... Zugegeben, der Dachs hat schonmal besser gemalt, aber um gut und besser geht es hier ja sowieso nicht. Eigentlich sollte es darum nie gehen, um die Vergleiche.  Wo beginnen im Derrangement? Ein Portrait, nur etwas durcheinander. Besonders groß das Auge, klein der Mund. Denken, wachsam schauen, planen statt reden. Aber da ist auch ein Netz aus allem Möglichen, das die Sicht etwas behindert. Je mehr man guckt, desto mehr Ebenen kann man erkennen. Es ist also ziemlich was los. Sieh' Dir das Chaos an und sag mir was ich bitte sonst noch tun kann, außer die Schere auszupacken?! Oder soll ich das so lassen? Dachs, notier' mal - Geschäftsidee - Blumenderrangements statt Arrangements. Mh. Hätte auch was. Fleurop holt deinen Misthaufen ab.... Das Thema Netze entwirren gab es in diesem Blog schon öfter... Wenn Du gar nicht genug davon kriegen kannst, klick dich durch diese Bilder.... Netz aus alten Mustern Netz im Kopp

Es sieht aus wie eine dreckige Palette, aber bei näherem hinsehen....

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...ist es natürlich ein Kunstwerk. So they say.... Bildanalyse à la Kunstunterricht Es handelt sich um eine Fotografie des Dachs-Künstlers mit dem Titel "Meine dreckige Palette", deren Entstehungszeitraum auf den Herbst 2017 beziffert werden kann. Der Zeitpunkt der Veröffentlichung liegt jedoch im Jahr 2018. Ausstellungsort ist ein Blog für psychisch kranke Dachse . Stilrichtung könnte die Epoche der dachsischen Mischtechnik sein.  Es handelt sich um ein Stillleben im Querformat. Das Bildmotiv ist eine Plastikpalette mit Pinsel, die auf einem hölzernen Tisch ruht. Die Fotografie zeigt die Palette von oben. Darauf liegend ist ein Pinsel zu erkennen, im Hintergrund sieht man die Maserung eines Tisches. Am linken oberen Rand deutet sich ein weiterer Gegenstand an, dieser ist angeschnitten und nicht zu erkennen. Neben der angeschnittenen Komposition weist das Bild eine gut sichtbare Mittelsenkrechte sowie schräge Linien auf. Ein Schatten ist nicht sichtbar und lä

Jetzt sofort das Meditieren lernen - so geht's

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Materialerfahrung: Aquarell & Zeitschriften & Schere & Pritt auf Karton. Bild und Inneres Erleben - immer Atmen Also, Schweigen ist Gold manchmal. Wenn es hektisch wird, sagt Lory "breathe". Und da hat sie recht. Runterfahren mit dem Dachs in diesem Blog Sinnliche Erfahrung mit Wasserfarben Relax mit dem Dachs Im Hier und Jetzt auf der Couch Achtsamkeitsübung mit Blümchen Meditation mit dem Dachs Leere finden mit dem Dachs Meditationspäuschen bei Verwirrung Meditationsanleitung für einen magic day inneres Auge Weitere wunderschöne Meditationen und Infos gibts bei.... https://www.kikidan.com/news/meditationstexte-kostenlos.html http://www.meditierenlernen.com/meditation/meditationstexte/ https://www.findyournose.com/

Mystische Welten zum Entspannen

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Wie denkt man eigentlich an "Nix"? Es gibt Leute, die hin und wieder sagen, sie hätten gerade "nichts" gedacht. Und es gibt Leute und Dachse wie mich und den Dachs, die sich das irgendwie gar nicht vorstellen können.  Andererseits: Man ist, was man denkt. Oder man ist da, wo die Gedanken sind, und wäre es nicht reizvoll einfach mal nirgendwo zu sein? Schon, aber ich fürchte wir erleben einfach soooo viel, dass man denken muss um das alles zu ordnen. Und das geht jedem so. Selbst wenn man den ganzen Tag im dunkeln sitzt, gibt es noch so viel was passiert.  Grundsätzlich haben wir es also noch nicht geschafft, mit dem Denken aufzuhören, aber ein anderes Ding ist ja: Denken, dass man gerade denkt. Das bekommt man oft als Tipp mit. Aber denkt man da dann nicht sogar doppelt?! Relaxen mit dem Dachs und seinen Kunstwerken Das geht wiederum. Man braucht dazu Bilder, auf denen nicht so viel passiert und hängt sich einfach mal voll da rein. Fünf Minuten nur d

Blumen ausrupfen für die Gehirnleistung

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Lasst Blumen sprechen!   Ein dänisches Forscherteam fand heraus: "Symbolische Geschenke oder Gesten wie eben das Überreichen eines Rosenbouquets aktivieren im Gehirn die gleichen Bereiche, die auch für das Verarbeiten von Sprache zuständig sind. Sieht man die Blumen hingegen in einem anderen Umfeld wie etwa auf einer blühenden Wiese, bleibt diese Reaktion aus." ( http://www.wissenschaft.de/home/-/journal_content/56/12054/1004650/) Endlich wieder mal ein Aquarell. Das Papier ist leider etwas dünn dafür. Diese Blume sagt: Lasst mich doch mal in Ruhe. Ich will nicht in eurer Vase enden.

Gestörte Kommunikation - die ganze Story, halt Dich fest

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Der Dachs hat das diktiert. Für Siri.  Ich möchte das jetzt einmal mit einem Uhr Do kommen probieren, weil ich jetzt gelernt habe wie man die automatische Spracherkennung benutzt. Das ist noch nicht ganz so einfach weil man muss glaube ich schon Voix du Moment sagen so dass der Computer einem versteht. Das war immer noch Einkaufens gro. Aber es ist schon so ein kleines bisschen besser geworden ich glaube wenn das kein sehr wichtiger Textes kann man auf diese Weise sehr sehr viel Schreiben in sehr kurzer Zeit. Ich denke da z.B. an einen Brief oder an eine kleine Geschichte oder wenn ich etwas geträumt habe und mit dem immer schnelleren traumhaften also das Thema mal ein kleiner Test sich Fans noch nicht ganz so toll. Ich glaube auch das man besonders deutlich sprechen muss Wallenstein sonst überhaupt nicht verstehen kann. Außerdem ist das schwer sich daran zu gewöhnen, Giganten, Smith zu sprechen ohne Scham also wenn ich englischer Wörter benutzen schreibt er sie gar nicht aber we

Ey, ich hab gar nix gemaaahacht

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Materialerfahrung:  Acryl auf Papier auf Papier. Bild und inneres Erleben:  Das ist mein Sohn, und der will eigentlich machen, was er will, ohne dabei beobachtet zu werden. Ein netter Artikel zur Überwachung und was man eigentlich darf:  http://www.uni-muenster.de/Jura.itm/hoeren/veroeffentlichungen/hoeren_veroeffentlichungen/Videoueberwachung_und_Recht.pdf Der Sohn hingegen verstößt gegen das Gesetz zum Einkauf von Süßwaren.

Wege in der Nacht mit dem Fahrrad

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Fahrrad fahren gegen Depression Vorschlag von Peter: Fahr' Fahrrad.  Ok, da ist vielleicht was dran.  Sporttherapie ist auch in Dachsiatrien mittlerweile ein  reguläres Behandlungsangebot. Sinnig, denn Depressive  bewegen sich weniger, essen oft ungesund ( Klinikessen? ) und viele  rauchen .  Radfahren verbessert das psychische Wohlbefinden und man sagt,  schon eine Stunde Fahrradfahren pro Woche senkt das Risiko für Depressionen. Wenn man sie schon hat, ist es etwas komplizierter: Wenn das Radfahren keinen Spaß macht, hilft es nämlich auch nicht. Dazu gibt es auch Studien. Ist also eher was für depressive Sportsfreunde, das Ganze. Und dann kommt es noch drauf an, ob man so der Typ ist, der das Gefühl von Kontrolle und Macht über sich selbst liebt. Und wo man Fahrrad fährt und mit wem. Mal wieder alles nicht so einfach.  Peter hat übrigens heute Geburtstag, alles Gute!!! Träume vom Fahrrad Das Fahrrad kündigt nach der allgemeinen Traumdeutung die Weiterent

Von Angesicht zu Angesicht zu Angesicht zu Angesicht

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Materialerfahrung:  Wachsmaler auf Papier. Bild und inneres Erleben:  Wieviele Gesichter siehst Du? Die Antwort lautet: Zu viele. Wir müssen uns mehr um uns selbst kümmern, Dachs, sonst verlieren wir ganz schnell den Überblick. Es ist zu bezweifeln, ob ein Vielgereister irgendwo in der Welt hässlichere Gegenden gefunden hat, als im menschlichen Gesichte. (Friedrich Wilhelm Nietzsche mal wieder)

Manchmal nervt das echte Leben

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Materialerfahrung:  Ölkreide auf Papier. Die harten sind gut zum Skizzieren, oder Zeichnen. Die weicheren zum Malen. Bild und inneres Erleben:  Ein bestimmtes Zitat lässt mich nicht los: Arbeiten, um nicht nachdenken zu müssen, ist auch Faulheit. Oha. Check out: Burnout der Mutter  oder teste Dein eigenes Arbeitsverhalten. Läufst Du mit vermeintlichem Arbeitsstress dem emotionalen Stress davon? 

Immer mit der Ruhe und eins nach dem Anderen....

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Materialerfahrung:  Bleistift und Buntstifte auf Papier. Ruhe. Zeit. Bild und inneres Erleben mit altgriechischen Dachsen:  "Muße ist der schönste Besitz von allen", sagt Sokrates. "Die Natur hat das Gesäß für die Ruhe geschaffen, da die Tiere ja stehen können, ohne müde zu werden, der Mensch jedoch seiner Sitzfläche bedarf", sagt Aristoteles. "Dann mach aber jetzt auch echt ruhig", sagt der Dachs. Anleitung zur Hektik am Morgen Blogs, in denen es um die Entdeckung der Langsamkeit und Entspannung und "das Tempo rausnehmen" geht, gibt es genug. Nervig. Bis man das wieder alles gelesen hat. Lies lieber die drei Hektiktipps für den Morgen vom raschen Dachs:  TIPP 1:  Lass Dich erst 5 Minuten, bevor Du los musst wecken, aber bitte von einem schrillen Weckton. TIPP 2: Engagiere Dir einen personal Dachscoach. Dieser hat die Aufgabe morgens mit schriller Stimme unerledigte Aufgaben anzumahnen und dabei alle 30 Sekunden zu betonen, w

Blaues Auto, blaue Berge - soziale Therapiewirkung

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Materialerfahrung: Der Versuch eines abstrakten Bildes in Acryl auf festem Papier, das dann doch nicht so abstrakt wurde. Mehr zur Abstraktion bei meinem Flugzeugbild . Bild und inneres Erleben - klar sehen:  Auf dem Hinweg ist alles ein bisschen verschwommen , auch die eigene Kontur. Auf dem Rückweg ist alles klarer. Ob es dadurch besser ist, wissen wir auch nicht. Das sollte uns zumindest klar sein. Risiken und Nebenwirkung der Kunsttherapie. Pseudohalluzinationen andersrum.   Gibt es echt Therapie-Nebenwirkungen? Klar, das gibt es bei jeder Therapie, warum also nicht auch bei der Kunsttherapie. Eine davon ist das Gewinnen des Durchblicks . "Eine Psychotherapie ist mit dem Risiko behaftet, dass sie nicht nur hilfreich ist, sondern auch schaden kann. Während der Großteil der Patienten von einer Psychotherapie profitiert, ist bei 10-30 Prozent mit negativen Effekten einer psychotherapeutischen Behandlung zu rechnen, in manchen Fällen kann eine dauerhafte Verschlec