Jetzt sofort das Meditieren lernen - so geht's

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Materialerfahrung:


 Aquarell & Zeitschriften & Schere & Pritt auf Karton.

Bild und Inneres Erleben - immer Atmen


 Also, Schweigen ist Gold manchmal. Wenn es hektisch wird, sagt Lory "breathe". Und da hat sie recht.

Runterfahren mit dem Dachs in diesem Blog

Sinnliche Erfahrung mit Wasserfarben
Relax mit dem Dachs
Im Hier und Jetzt auf der Couch
Achtsamkeitsübung mit Blümchen
Meditation mit dem Dachs
Leere finden mit dem Dachs
Meditationspäuschen bei Verwirrung
Meditationsanleitung für einen magic day
inneres Auge


 Weitere wunderschöne Meditationen und Infos gibts bei....

 https://www.kikidan.com/news/meditationstexte-kostenlos.html

 http://www.meditierenlernen.com/meditation/meditationstexte/

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The middle-child - Diagnose für sich

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Materialerfahrungen:  Gouache und Acryl . Papier, auf Tonzeichenpapier geklebt. Bild und inneres Erleben - permanente Benachteiligung Achtung, jetzt:  " (...)  middle children are the hardest to label, since their personalities emerge in response to how they perceive the next-oldest sibling in the family. If the older sibling is a parent-pleaser, the middle child might rebel to get attention. The middle child is the hardest birth order to categorize, but whatever traits he develops play off the first born. In the eyes of the middle child, oldest siblings reap all the privileges and the babies get away with everything, so middles learn to negotiate to get what they want. "Middle-borns are the most willing to wheel and deal," Sulloway says. They are agreeable, diplomatic, and compromising, and they handle disappointment well. They have realistic expectations, are the least likely to be spoiled, and they tend to be the most independent. Because they often fee...
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Bloggende Dachse: Ein Kunsttherapie-Blog?

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Morgen geht's los. Erstmal muss ich schlafen. Was heißt schlafen? Es ist immer schwierig, alleine zu schlafen. Der Dachs ist auf Reisen. Alleine bloggen, das traue ich mich nicht. Fang an, hat er gesagt, als er mir zum Abschied gewunken hat. Kunst ist heilsam - aber nur gemeinsam mit dem Dachs . Kunsttherapie Der Dachs braucht außerdem Kunsttherapie. Dieser Eintrag soll der erste von einer langen Serie sein, die uns alle gemeinsam überraschen wird. Denn wir malen und zeichnen und gestalten nicht mit Plan. Anders als im Leben - wo das zugegebermaßen auch so läuft - können wir uns im Rahmen der Kunsttherapie die Bilder ansehen und gemeinsam nachgucken, was passiert ist. Es darf chaotisch werden. Es darf zu viel werden. Es darf sogar dachsig werden. Die tiefenpsychologisch orientierte Gestaltungstherapie hat der Dachs erlernt, um Unbewusstes bildlich zu symbolisieren, zu bearbeiten und zu integrieren. Auf diese Weise zeigt er sein Unbewusstes. Du kannst mitmachen De...
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Das ist Rolf, ihr Nutten!

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Ihr fragt euch, was das ist?  Hab' ich auch. Dett' hab ick dann jefunden:  "Es ist Rolf ihr Nutten" - mehr Beschreibung braucht es fast nicht für "Rolf" aus Berlin, seine bunten Sticker, Paste Ups usw. sind nämlich inzwischen in fast jeder deutschen Großstadt zu finden. Deshalb darf "Rolf" auch nicht bei der Urban Up 3 fehlen  :-)  - vorab könnt ihr euch unter diesem Link informieren oder mit ihm anfreunden:-) :  https://www.facebook.com/esist.rolf Der Dachs meint es ist eine Kombi aus Ergotherapie, Berliner Humor und Sex sells.  Wir sind da auch nicht die ersten, die sich wundern.  http://birrs-world.com/moabit-lebt-es-ist-rolf/ Was soll das in diesem Blog? Ist das Kunst? Na klar. Grundsätzlich ist erstmal alles Kunst in den Augen des Dachses (Lies auch: Über die Kunst ), und wir gehen davon aus: Wenn es so nach Außen getragen wird, dann will uns wohl jemand was sagen. Rolf ist radioaktiv, unter den Spaziergänger*I...
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Herbstimpressionen zum Winteranfang, die Vierte

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Materialerfahrungen:  Gouache , Ölkreide , Acryl , Pastellkreide , Mischtechnik. Gedichtband oder natürlich das Internet.  Inneres Erleben: Malen zu Gedichten... Kenne ich sogar noch aus dem Deutschunterricht!  Gewaltig endet so das Jahr Mit goldnem Wein und Frucht der Gärten. Rund schweigen Wälder wunderbar Und sind des Einsamen Gefährten. Da sagt der Landmann: Es ist gut. Ihr Abendglocken lang und leise Gebt noch zum Ende frohen Mut. Ein Vogelzug grüßt auf der Reise Es ist der Liebe milde Zeit Im Kahn den blauen Fluß hinunter Wie schön sich Bild an Bildchen reiht Das geht in Ruh und Schweigen unter. Georg Trakl Herbstfan, schau her:  http://ulliunddachs.blogspot.de/2017/11/herbstimpressionen-zum-winteranfang-die_20.html http://ulliunddachs.blogspot.de/2017/11/herbstimpressionen-zum-winteranfang-die_21.html http://ulliunddachs.blogspot.de/2017/11/herbstimpressionen-zum-winteranfang-die_19.html http://ulliunddachs.blogspot...
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Melonenkuchen ohne Melone vor 6 Wochen vom Boss

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Kurze Beschreibung genügt: Im Hintergrund sehen wir eine Melone, die aussieht, wie ein Kuchen. Und vorne ist der Kuchen, der aussieht, wie eine Melone. Oder so ein Schwein von den Angry-Birds. Welcome Back to the Boss.  Ist Kuchen Kunst? Ich muss doch sehr bitten, na klar. Klicke auch diese Links für mehr Kuchenkunst... Der Kuchen ist der Kuchen ist der Kuchen Kuchen à la Mondrian Kuchen von der Kreativ-Messe Berlin Du fragst Dich, wo Du hier gelandet bist? Zu Recht. Aber es könnte der Beginn einer langen Kunsttherapie mit dem Dachs werden.
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Das kleine bunte Trampeltier....

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Traurig Kennt ihr das Lied vom kleinen bunten Trampeltier von Frederik Vahle? So hab ich mir das Kind immer vorgestellt. Wenn ich mit der Nuckelflasche im Cordsessel lag.   Ach heute ist auch gar nichts los, wir sitzen da und gähnen bloß. Und räkeln uns ganz müde rum und sind ganz still und stumm. Doch plötzlich tut sich draußen was, verflixt noch mal, was ist denn das? Doch plötzlich tut sich draußen was, verflixt, was ist denn das? Naaaaanu was ist das für ein Tier? Ach ein kleines Trampeltier. Das trampelt da, das trampelt hier, das kleine Trampeltier. Das Trampeltier das schnüffelt rum, es schnüffelt rum im Publikum. Es schnüffelt rechts, es schnüffelt links, ich glaub es denkt hier stinkts. Wir schleichen uns ganz leise ran, was so ein Trampeltier doch kann. Erst haben wir nur mitgelacht, dann ham wir mit gemacht. Naaaanu was ist das für ein Tier? Ach ein kleines Trampeltier. Das trampelt da, das trampelt hier, das kleine Trampeltier. Wir summen mit dem Trampelti...
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Hey, Dr. Sommer-Dachs... gib Beautytipps!

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Der Dachs  blättert wichtig in seinem höchstpersönlichen   Buch der guten Tipps .  Das Kunstwerk in diesem Beitrag sind natürlich obige Collagen aus selbigem Buch. Was danach kommt ist... naja... für schlichte Gemüter.  Du entscheidest Dich bitte erstmal für ein Jahrzehnt:  Um mein liebes Blog-Publikum profitieren zu lassen, präsentiere ich unter dem Tag " Dr. Sommer-Dachs " zuweilen gute Tipps vom Dachs. Und wer sich an die hält, der ... ja der... hat's gepackt. In welche Richtung er/sie/hen unterwegs ist, das wissen wir nicht. Ist ja individuell, für wen Ratschläge so passen.  Tipp Nr. 1: Haare schön Tipp Nr. 2: Schön rasieren Tipp Nr. 3: Schöner Busen Tipp Nr. 4: Flacher Bauch Tipp Nr. 5: Wackelpo Tipp Nr. 6: gepflegte Füße Du fragst Dich, wo Du hier gelandet bist? Zu Recht. Das waren jetzt erstmal Videokunstwerke anderer Leute. Der Dachs findet das inspirierend. Sagt er jedenfall...
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Wie alles begann - oder: Null Bock auf Kunst

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Kann ich nicht - geht gar nicht. Muss man doch auch gar nicht!!! In der Schule hatte ich Kunstleistungskurs.  Das wollte ich. Da musste man nämlich nicht viel lernen, so hatte ich gehört. Ich war in einer lebensweltlichen Orientierungsphase. Da bin ich eigentlich auch nie wieder rausgekommen. Jedenfalls muss man Prioritäten setzen. Die anderen konnten es - perfekt. Einige andere. Ich nicht.  Ganze Familie voller Künstler, da kann man schon mal das Kotzen kriegen. Denn alles, was Kunst ist, ist immer wichtig. Und das, was wichtig ist, ist halt keine Kunst, und deshalb ist es spießig oder banal oder eben keine Kunst. Und deshalb dann doch nicht so wichtig. Psychodachsprobleme Der  Dachs war verrückt und musste zur Kunsttherapie.  Psychodachsprobleme sind der Sammelbegriff für alles, was im Hirn so komplett schief laufen kann. Agoraphobien, Soziale Phobien, Angststörung, die auf eng umschriebene Situationen wie Nähe von bestimmten Tieren, Höhen, Donner,...
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Geht irgendwie voran... Blue, dadadeedadadei

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Na, hier ist Bewegung drin. Alles, was wirr durch die Gegend fliegt, wird zumindest versucht einzusammeln und landet in dem großen Sack.  Was kann fliegen? Ideen - Groll - Wünsche - Bedürfnisse - Gefühle - Erinnerungen - Verwirrung... Ihr wisst schon. Der Dachs weiß schon. Er hat das hier mal ein bisschen abstrahiert, der Gute.  Und nun, wo hin mit dem Sack? Blaue Tonne?!
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