Kunst mit dem Dachs - dein verrückter Kunsttherapie-Blog

Dachs, ich bin irgendwie immer pleite! Und das hat diverse Gründe , nämlich meistens eine gewisse Bequemlichkeit, die dem innerpsychischen Wunsch nach Umsorgung ohne eigene Verantwortungsübernahme entspringt. Wenn Du also das Gefühl hast, dass Du nicht so richtig mit Deinem Geld haushalten kannst, dann solltest Du Dir deinen Tagesablauf mit dem Dachs ansehen.  Dachs, wo geht Dein Geld hin? Lässt Du Dir morgens deinen Kaffee vom Bäcker kochen? Hast Du wenigstens diesen Wiederverwertbaren Becher dabei? Nein? Ah, verstehe, schimmelig. Und die drei anderen auch, die Du Dir bei Anflügen schlechten Gewissens gekauft hast. Der Bäcker kann Dir auch Dein Brötchen schmieren, oder? Hat er ja schon. Jetzt sind mindestens drei Euro weg, oder? Eine Flasche Wasser wäre nicht schlecht. Was ist denn mit diesen Mehrwegflaschen, die Du gekauft hattest? Ah, verstehe, verschimmeln gemeinsam mit den Kaffeebechern. Wenn Du das nächste Mal aufräumst schmeißt Du die alle weg. Man muss es s

Das war das Kunstsabbatical mit dem Psychodachs Ein Jahr ist zu Ende. Wisst ihr noch, der erste Post? Klar, der Blog wird weitergehen, aber sicher nicht mit ein bis zwei Posts pro Tag. Das schafft der alte Psychodachs nicht. Das Ganze Jahr war ja auch was los, das müssen wir doch erstmal verdauen aber auch.... Wie genau soll es weitergehen, oh Meisterdachs? Melden werden wir uns trotzdem, mit dem ein oder anderen Beitrag, alle paar Tage mal. Und ich zitiere aus der Sesamstraße: "Wozu habt ihr Kopf und Hände, denkt euch selber mal was aus! Dub dididi dub didi dub Ding didi doing di di doing" Außerdem verwette ich meinen dicken Dachs drauf, dass ihr noch gar nicht jeden einzelnen Post im Detail betrachtet habt. Kann man nachholen! Klick Dich doch einfach mal durch den ganzen Blog ...

Eine Reisemappe.... war vorher irgendeine Pappe mit Werbung drauf. Aber total ideal um einige Printunterlagen einzutüten, falls das Handy während der Reise schlappmacht. Und die Karte. Und die Pässe. Bei der Gegenheit kann man sich kreativ austoben und künstlerisch die Erwartungen an den bevorstehenden Urlaub manifestieren.  Wenn man erstmal begonnen hat.... ... macht man irgendwie auch vor der Rückseite nicht wirklich Halt. Natürlich hat man vielleicht auch mehr Erwartungen, als auf eine Vorderseite passen.  Und ein Kalender Der Kalender folgte kurz drauf. Sah auch seltsam aus. Ein Kita-Kalender, mit lachenden Modells, die ein Kind knutschen, das offenbar weder kackt noch kotzt noch schreit noch irgendwelche Probleme zu Hause hat. Und sich den ganzen Tag knuddeln lässt. Dann doch vielleicht eher den Dachs... Klapp auf Auf der ersten Seite beziehungsweise im Einband dieses Kalenders war auch gleich klar, woher der Kostenloswind weht. Eine ganze Reihe Einla

Performance muss sein! Und so zufällig sind die Wörter auch nicht. Zero Tolerance bei den Tiernamen. Einladung, die Welt zu checken und zu schmecken im Höhenflug. Also irgendwie sowas wie Dadaismus. Aber als Dachsismus . Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Gouache und Filzstiften auf Papier A3 Kunst ist nämlich auch: Einfach mal machen. Schade, dass das Kunstsabbatical bald vorbei ist! Schön, dass ein Neues beginnt. Bleib' dabei! Es muss Zeit für vermeintlich Sinnloses bleiben. Das erst macht den Dachs zum Dachs.  

Was war vor dem Bild? "Miaouuu" sagte sie und verschwand in der Hofeinfahrt. Von da aus beobachtete sie mich, aus der Nähe, mit sicherem Abstand, denn ich passte leider nicht durch die Gitter. Clever. Und der Dachs? Hat Angst gekriegt. Und nachts habe ich dann von der Katze geträumt, na klar, Katzen sind ja angeblich sehr mystische Wesen.  Glaubt ihr nicht? Katzenverehrung hat Tradition.  Schon 3015 vor Christus wurden Katzen als heilige Tiere verehrt. Im alten Ägypten wurde die Mondgöttin Bastet in Katzengestalt angebetet und verehrt. Das Töten einer Katze wurde hart und häufig mit dem Tode bestraft.   Auch auf dem Land bei den einfachen Menschen war die Katze gerne gesehen und hat einen guten Stand. Sie galt als Symbol der guten Ernte, der Fruchtbarkeit und auch der Musik. Die Katze hält Mäuse und Ratten fern und wurde somit eine Hüterin des Korns. Falls eine Katze zu Tode gekommen war so trauerten die Menschen und brachten dieses dadurch zum Ausdruck, indem si

Home, Sweet Home Woher könnten Sie als Leser dieses Blogs wissen, dass der Dachs in Echt keinen blassen Schimmer hat, wie man Wohnungen einrichtet? Der Dachs ist nämlich ein Tier, das in einem Bau lebt. Wenn man unserem Dachs Glauben schenkt, hat ein solcher Bau recht viele Schlafkammern und Außenklos. Der Dachs behauptet allerdings, dieses Landleben satt gehabt zu haben. Er sei in ein Luxusappartment gezogen, mit rosa Whirlpool und Ankleidezimmer.  Gib' mir endlich brauchbare Tipps, Du Nerv-Dachs Das wichtigste ist, dass Du erstmal in die Waagerechte kommst, um Dir diese Bilder genauer ansehen zu können. Dein Laptop, Tablet oder Smartphone bleibt dabei senkrecht stehen, nur Du drehst dich um 90 Grad in die Horizontale. Und dann siehst Du schon, was Du sonst noch beachten musst. Sag' jetzt nicht nein, sonst kommt die Tine Wittler, dann ist hier Schluss mit lustig.  Du fragst Dich, wo Du hier gelandet bist? Zu Recht. Aber es könnte der Beginn einer langen Kuns

Mit Dr. Sommer-Dachs ist das eigentlich kein Problem. Das einzige Problem liegt bei dem Wort "eigentlich", denn das impliziert nun so ein bisschen - nun ja - dass der Dachs vielleicht doch nicht immer alles weiß. Damit wir ihm nicht die Laune verderben, sollten wir ihn dennoch ein bisschen reden lassen.  Er findet mit Musik könnte es schon laufen und schwelgt in Erinnerungen. Wisst ihr noch, die kleinen Zettelchen in der Schule? Und wie man sich noch prügelt statt zu knutschen? Vielleicht sollte man sich mal zuücklehnen und sich gemütlich fragen, ob das wirklich besser war als heute auf Wolke drei oder vier. Ihr wisst schon. Du warst dran mit spülen.  Um mein liebes Blog-Publikum profitieren zu lassen, präsentiere ich unter dem Tag " Dr. Sommer-Dachs "  zuweilen gute Tipps vom Dachs. Und wer sich an die hält, der ... ja der... hat's gepackt. In welche Richtung er/sie/hen unterwegs ist, das wissen wir nicht. Ist ja individuell, für wen Ratschläge

Materialerfahrung: Keine Neuen... das ist wieder die überaus beliebte Dachs-Misch-Technik mit Wachsmalern und Geschnipsel und sowas. Bild und inneres Erleben: Paranoia (griechisch παράνοια paránoia, aus παρὰ parà „wider“ und νοῦς noûs „Verstand“; wörtlich also „wider den Verstand“, „verrückt“, „wahnsinnig“) ist im engeren Sinn die Bezeichnung für eine psychische Störung, in deren Mittelpunkt Wahnbildungen stehen. Die paranoide Persönlichkeitsstörung ist gekennzeichnet durch besondere Empfindlichkeit gegenüber Zurückweisung, Nachtragen von Kränkungen, übertriebenes Misstrauen sowie die Neigung, Erlebtes in Richtung auf feindselige Tendenzen gegenüber der eigenen Person zu deuten. Neutrale und freundliche Handlungen anderer werden als feindlich, herabsetzend oder verächtlich machend erlebt. In manchen Fällen kann ein Eifersuchtswahn auftreten, wobei auf unberechtigten Verdächtigungen hinsichtlich der sexuellen Treue von Partnern starrsinnig und streitsüchtig bestanden wird.

"Wenn Du denkst, dass ich mir hier bei Humana Alte-Leute-Klamotten anziehe, dann hast Du Dich getäuscht!" Wer hat's gesagt? Na, egal. Wird wohl eins der Kinder gewesen sein.  Lieber mal zu H&M.  Für was steht H&M nochmal?  Hänge & Matte? Hemd & Mütze? Hut & Muff? Hasen & Marder? Himmel & Moloch? Heiß & Mittelwarm? Haufen & Matsche? Hirten & Määääh? Hobel & Meißel? Himmel & Menschen? Honks & Mamis? Heilige & Mönche? Himbeereis & Maronen? Hinrichtung & Massenproduktion? Hierarchie & Machtkämpfe?  Nix davon, es heißt Hennes und Mauritz, und das haben die allermeisten Personen längst gewusst, nur die Dachse vielleicht nicht, deshalb erwähnen wir es nochmal.  Nun sind Hennes und Mauritz gar nicht die zwei schwulen Hipster nach denen das klingt (Wow, da kommen Hennes und Mauritz in ihren neuen Klamotten....), sondern Hennes steht für "Ihres" und soll darauf hinweisen, dass es hier Damenmo

Wie war es im Aquapalace? Najaa, ist das größte Schwimmbad Mitteleuropas. Es ist echt groß. Mit Unter-Wasser-Bar und Animation und Rutschen und Schnick-Schnack für Groß und Klein.  Ich werde sicher noch mehr im Reiseblog verraten unter Reisedachs.blogspot.de Hier muss das Bild genügen - wenn Du ranzoomst, dürftest Du alle Aspekte des Tages im Schwimmbad kennenlernen. Ja, wirklich alle. So ein Tag kann verdammt lang sein.  Du fragst Dich, wo Du hier gelandet bist? Zu Recht. Aber es könnte der Beginn einer langen Kunsttherapie mit dem Dachs werden.

Materialerfahrung:  Collage auf Papier A3 auf Karton >A2 Bild  und inneres Erleben:  Der Dachs singt irische Segenswünsche: "Führe die Straße, die du gehst, immer nur zu deinem Ziel bergab. Hab', wenn es kühl wird, warme Gedanken und den vollen Mond in dunkler Nacht."

Jaja, die Gastronomie. Tolle Sache. Wer einmal eine einschlägige Messe besucht hat, weiß Bescheid, was ich meine.  Insgesamt fordert das Ganze eher zur Sinnsuche heraus: Ist Wissen um Wein, Likör, Lakritz und Rind wirklich was wert oder versuchen wir uns auf hässliche Weise von den ärmeren der Gesellschaft abzugrenzen? Der Dachs vermutet ja letzteres. Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Gouache auf Papier A3

Als ob der Dachs darüber Bescheid wüsste... Aber er tut gerne so, lassen wir ihn. Sicher mangelt es Dir nicht an Ernährungstipps und auch nicht an Sportübungen. Kannst Du googeln und in drei Tagen noch lesen.  Psychomäßig erheblich spannender ist die Frage: Warum mache ich das denn nicht einfach? Vielleicht hast Du einfach keinen Bock auf diese gymnastischen Übungen, weil sie Dir schwerfallen, und vielleicht ist das mit dem Essen eine Sucht. Also bitte, mach' die Kunsttherapie hier (dazu bitte den Blog komplett lesen), dann entschließe Dich zu weiteren Therapien und wenn Du austherapiert bist, dann reinige die Darmflora, koch dir Kohlsuppe und mach Callanetics und Turbo-Yoga-Challenges. Und iss Chiasamen mit Gojibeeren.   Da wärst Du jetzt ohne Dr. Dachs nicht drauf gekommen, oder? Du fragst Dich, wo Du hier gelandet bist? Zu Recht. Aber es könnte der Beginn einer langen Kunsttherapie mit dem Dachs werden.

Basteln, basteln Praktisch, einfach herzustellen, Basteln für Blödis sozusagen, und trotzdem kommt was dabei raus: Ein schönes Lesezeichen, auf Pappe, mit Wollfaden, das uns durch die analoge Sommerlektüre begleitet und erfreut.  Erleuchtung basteln Und damit möchte ich euch an der Erkenntnis des Jahres teilhaben lassen, die ich dank meiner lieben Freundin Ella gewinnen konnte:  Wir sollten nicht "gut" mit "anstrengend" verwechseln. Es gibt Dinge, die sind großartig, und bereiten gar nicht viel Arbeit. Das Leben muss gar nicht hart sein.  Das ist für kleine Dachse eine krasse, große Erkenntnis. 

Ich fürchte, dazu brauchen wir Kunsttherapie und Bauchgefühl. Oder Bauchgefühl und Kunsttherapie, eher in dieser Reihenfolge.  Gute Entscheidung? Ich sag ja - nein - ich meine jein... So läuft es nicht. Stülp deinen Papierkorb rum, bewaffne Dich mit Schere und Kleber, vielleicht noch ein paar Stiften oder sonstigen Farben und einem großen weißen Blatt. Oder Karton. Oder Holz.  Jetzt geht es los: Fass die Dinge an. Was spürst Du? Was willst Du länger anfassen? Du solltest  einfach nach dem Bauchgefühl entscheiden. Später wirst Du staunen, wie schlau dieses ist.... Doch zunächst geht es weiter. Dein nach Bauchgefühl gesuchtes Material soll nun rein intutiv seinen Platz auf dem Papier finden. Bis Du denkst dass es reicht: Mehr aufkleben.  Und nun: Schau Dir das Resultat an. Häng' es auf. Stell Dich mit einem Diktiergerät (App!) davor und sprich, was Du siehst. Ich sehe hier ein Haus mit festen Strukturen, das nicht in der Lage ist, mein vielfältiges Geschehen zu fassen. Nu

Ja, in letzter Zeit guckt er seltsam, der Dachs, wenn er am Alexanderplatz steht und nach Osten schaut.  Dort ist nämlich die Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Familie. So hieß sie jedenfalls, als ich da das letzte Mal angerufen habe. Eine Hauptaufgabe dieser Senatsverwaltung besteht nämlich genau darin, gelegentlich die Ressorts und den Namen zu verändern. Dann heißt das Ding mal "Bildung, Jugend, Sport", dann "Bildung, Wissenschaft, Jugend", dann wieder "Bildung, Wissenschaft, Forschung"... Vorteil: Immer genug zu tun. Briefköpfe wollen verändert werden, Zettel an den Türen neu gestaltet, Anrufbeantworter neu besprochen. Da sag' nochmal einer die tun nix. Und wer jetzt verlangt, dass sich dort um Bildung in Schulen und Kitas gekümmert werden soll, der hat doch den Popo offen oder was? Wann sollen die denn das noch machen? Die pädagogische Aufgabe liegt in der Gegenwirkung zur Vergesellschaftung und Entfremdung als Zerrissenheit des mod

Abgrenzung - Toll Wie soll das gehen mit dem Abgrenzen? Die Puzzlestücke fliegen rum, es passiert soviel drumrum, und doch bin ich die Dreijährige von 1979. Was ich nämlich vom Dachs gelernt habe ist: Die Gefühle, egal, wie vernünftig und erwachsen man ist, die gehen immer noch in den Kindergarten.  Das mit den Grenzen ist so ne Sache Jeder kennt das, was ihm bereits als Kind vertraut war, am besten. Als Erwachsener versucht man oft, Altbekanntes wiederherzustellen – selbst, wenn es unangenehm war. Aber es ist etwas Vertrautes. Wer damit groß geworden ist, dass seine Grenzen überschritten wurden, der lädt auch noch als Erwachsener andere dazu ein, seine Grenzen zu überschreiten. Meistens auch, ohne es zu merken. Der Betroffene stellt sich selbst als „schwach“ dar und macht im übertragenen Sinne „jedem die Tür auf“, ohne vorher darüber nachzudenken, ob man den anderen überhaupt reinlassen möchte.  Und plötzlich ist es zu spät: Wieder wurde die eigene Grenze überschr

Was soll ich machen, wenn ich irgendwie Psycho bin? Willst Du es loswerden, wäre die erste Frage? Dann kannst Du dir jetzt mit Hilfe des Dachses selbst helfen.  Dazu gibt es eine Universalanleitung:  In der Tat, schau erstmal hin. Was ist es, was Du tust? Zuviel arbeiten, zuviel denken? Zuwenig arbeiten und zuviel abwarten? Bring' Licht ins Dunkle.  Übernimm die Regie.  Was willst Du denn überhaupt?  Wenn Du das weißt, dann mach es. Wenn du es nicht weißt, such' Dir Hilfe. Wenn Du es weißt und nicht machen kannst, so gilt das Gleiche.  Um mein liebes Blog-Publikum profitieren zu lassen, präsentiere ich unter dem Tag "Dr. Sommer-Dachs"  zuweilen gute Tipps vom Dachs. Und wer sich an die hält, der ... ja der... hat's gepackt. In welche Richtung er/sie/hen unterwegs ist, das wissen wir nicht. Ist ja individuell, für wen Ratschläge so passen.  Das gute an diesen Psychotipps ist: Man kann sie nicht hören. Höchstens im eigenen Kopf. Denn man muss sie

Dachsmischtechnik mit Bleistift und Collage Hallo, was hat Schlau sein mit auf die Reihe kriegen zu tun?! Nix, meint der Dachs . Dinge auf die Reihe kriegen Ja, da wären wieder die Probleme. Dusch-Schlauch kaputt. Steuererklärung fällig. Wäsche dreckig. Knopf immer noch nicht angenäht. Abo nicht gekündigt. Ich hab's euch gesagt, ich möchte eine Schule gründen. Und da lernt man dann sowas. Und chillen. Und so lang - üben. Alle schaffen alles locker, alle sind zu Zweit, alle sind glücklich, allen gelingt immer alles.  Schlau sein "Als hochbegabt gelten all die, deren Intelligenzquotient über einem Wert von 130 liegt. Weniger klar ist, dass sich die überdurchschnittliche intellektuelle Begabung auch in überdurchschnittliche Leistung übersetzt. Nicht jeder Hochbegabte entdeckt die Relativitätstheorie und lange nicht jeder hochbegabte Student ist dazu in der Lage, drei Studiengänge gleichzeitig zu studieren. Einige Hochbegabte stehen sich sogar so sehr im Weg, dass si

Materialerfahrung: Aquarell & Zeitschriften & Schere & Pritt auf Karton. Bild und Inneres Erleben - immer Atmen Also, Schweigen ist Gold manchmal. Wenn es hektisch wird, sagt Lory "breathe". Und da hat sie recht. Runterfahren mit dem Dachs in diesem Blog Sinnliche Erfahrung mit Wasserfarben Relax mit dem Dachs Im Hier und Jetzt auf der Couch Achtsamkeitsübung mit Blümchen Meditation mit dem Dachs Leere finden mit dem Dachs Meditationspäuschen bei Verwirrung Meditationsanleitung für einen magic day inneres Auge Weitere wunderschöne Meditationen und Infos gibts bei.... https://www.kikidan.com/news/meditationstexte-kostenlos.html http://www.meditierenlernen.com/meditation/meditationstexte/ https://www.findyournose.com/