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Welche Rolle soll Hektik in meinem Leben spielen?

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Schweine-eilig Materialerfahrung wenn's schnell gehen muss Wachsmaler, Gouache und Pinsel. Auf gelbem Tonzeichenpapier in DinA3. Bild und inneres Erleben im Umgang mit der Hektik Also das ist kein Dachs . Eher ein fliegendes Schwein. Es verbreitet Chaos. Es muss schnell machen, es hat so viel zu tun. Wenn Du keine Eile hast, dann klick auf das Sprichwort, um ein mehr oder weniger passendes Bild zu sehen und auf diese Weise kunstvoll Deinen Tag zu vertrödeln. "Hey, wer Eile sät, wird Unrast ernten." "Shut up, I'm in a hurry!" "Wer Eile hat, reitet auf keinem Esel." "Shut up, I'm in a hurry!" "Unmäßige Eile erzeugt unmäßige Dinge." "Shut up, I'm in a hurry!" "Wenn du in Eile bist, mach einen Umweg." "Shut up, I'm in a hurry!" "Der Wunsch zur Eile ist Aufschub." "Shut up, I'm in a hurry!" "Der Fehler liegt in der Eile." "Shut

Immer mit der Ruhe und eins nach dem Anderen....

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Materialerfahrung:  Bleistift und Buntstifte auf Papier. Ruhe. Zeit. Bild und inneres Erleben mit altgriechischen Dachsen:  "Muße ist der schönste Besitz von allen", sagt Sokrates. "Die Natur hat das Gesäß für die Ruhe geschaffen, da die Tiere ja stehen können, ohne müde zu werden, der Mensch jedoch seiner Sitzfläche bedarf", sagt Aristoteles. "Dann mach aber jetzt auch echt ruhig", sagt der Dachs. Anleitung zur Hektik am Morgen Blogs, in denen es um die Entdeckung der Langsamkeit und Entspannung und "das Tempo rausnehmen" geht, gibt es genug. Nervig. Bis man das wieder alles gelesen hat. Lies lieber die drei Hektiktipps für den Morgen vom raschen Dachs:  TIPP 1:  Lass Dich erst 5 Minuten, bevor Du los musst wecken, aber bitte von einem schrillen Weckton. TIPP 2: Engagiere Dir einen personal Dachscoach. Dieser hat die Aufgabe morgens mit schriller Stimme unerledigte Aufgaben anzumahnen und dabei alle 30 Sekunden zu betonen, w

Reiß es raus und pack es in die Vase - in die Norm passen

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Ganz normale Materialerfahrung Ein Aquarell auf Papier, aufgeklebt auf ein anderes Papier. Mehr zum Aquarellfarbenfeeling bei diesem Dachsportrait Bild und inneres Erleben - inside the box Dazu muss man eigentlich nix mehr sagen, der Dachs will aber unbedingt. Sozialisation im Spannungsfeld von Individuum und Gesellschaft in verschiedenen Milieus, Regeln- und Normensysteme, Kontinuitäten und Diskontinuitäten im Lebenslauf, ... Schnauze Dachs , es muss halt passend gemacht werden, sonst passt es nicht in die Vase, ne? Vergleiche dazu auch: Dachsmarginalisierung vermeiden  und das moderne Leben in a box . Dann solltest Du eigentlich bestens informiert sein über Dachse und Dachsnormen. Und was so dazugehört. Vergleiche auch:  Der Kampf des Drachen um Anerkennung Sozialisation beim Dachs Sozialisation durch Sprache Schuldbewusster Dachs

Berlin, Berlin, ich muss da hin. Heute. Leider.

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Berlin-Mitte "Seit dem Mauerfall hat die Gegenwartskunst Hochkonjunktur in der Stadt. Neben einer Vielzahl an Galerien hat die Künstlerszene Berlins aber noch mehr zu bieten. Ob beliebte Künstlertreffs, Atelierhäuser oder Streetart. Künstler aller Stilrichtungen und ihre Werke lassen sich in der Hauptstadt entdecken." (schreibt berlin.de). Viel fieser finde ich ja, dass der Gegenwartsirrsinn ebenfalls Hochkonjunktur hat. Neben einer Vielzahl an drogenabhängigen Psychotiker*Innen hat die Irrenszene Berlins noch viel mehr zu bieten. Ob beliebte Neurosen (Tourette, sprechen mit Vögeln und Straßenlaternen, onanieren im Park), Alltagsverblödung (geldgieriges Herumschwirren und leben im Smartphone) oder gar Freestyle-Wahnsinn. Verrückte aller Stilrichtungen und ihre teilweise extrem lautstarken Störgeräusche lassen sich in der Hauptstadt entdecken. Ick schwöre. Nicht nur am Brandenburger Tor. Mehr Kunst aus Berlin? https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/das-straencafe-

Blaues Auto, blaue Berge - soziale Therapiewirkung

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Materialerfahrung: Der Versuch eines abstrakten Bildes in Acryl auf festem Papier, das dann doch nicht so abstrakt wurde. Mehr zur Abstraktion bei meinem Flugzeugbild . Bild und inneres Erleben - klar sehen:  Auf dem Hinweg ist alles ein bisschen verschwommen , auch die eigene Kontur. Auf dem Rückweg ist alles klarer. Ob es dadurch besser ist, wissen wir auch nicht. Das sollte uns zumindest klar sein. Risiken und Nebenwirkung der Kunsttherapie. Pseudohalluzinationen andersrum.   Gibt es echt Therapie-Nebenwirkungen? Klar, das gibt es bei jeder Therapie, warum also nicht auch bei der Kunsttherapie. Eine davon ist das Gewinnen des Durchblicks . "Eine Psychotherapie ist mit dem Risiko behaftet, dass sie nicht nur hilfreich ist, sondern auch schaden kann. Während der Großteil der Patienten von einer Psychotherapie profitiert, ist bei 10-30 Prozent mit negativen Effekten einer psychotherapeutischen Behandlung zu rechnen, in manchen Fällen kann eine dauerhafte Verschlec

Flugzeug, abstrakt, Leichtigkeit und Schwermut

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Materialerfahrung und Entwicklung des Abstraktionsvermögens:  Acryl auf Papier. Und der Versuch, etwas zu abstrahieren. So wie man es auch beim Reden macht. Was macht Kunst zur Kunst? Diese Frage bietet freilich viel Diskussionsstoff. Vor allem die abstrakte Kunst hat mit Vorurteilen zu kämpfen, etwa dem, dass Kleinkinder, Affen oder Elefanten vergleichbare Werke hervorbringen. Mikhail Simkin von der University of California in Los Angeles näherte sich der Sache nun, wie schon viele vor ihm, mit Statistik. (...)Der Forscher griff auf eine frühere Studie [1] zurück und befragte zudem 56 000 Besucher seiner eigenen Internetseite, welche Bilder sie für echte Kunst oder aber für eine Fälschung hielten. In beiden Erhebungen lagen die Befragten in rund zwei Drittel der Fälle richtig, was deutlich über einem zufälligen Ergebnis liegt. Während einige dies als Bestätigung für die abstrakte Kunst sehen, stellt sich Simkins die Frage, wie überlegen die professionellen Künstler den Kinde

Schwierige Entscheidungen, die Zweite...

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Sind wir weitergekommen mit der Entscheidung? Der Berg der Entschiedenheit "Wie lange bist du schon Mönch?" wollte ich wissen. "Ein richtiger Mönch?" Noch nicht lange. Ich habe allein fünfzig Jahre gebraucht, um den Berg der Entschiedenheit zu besteigen." "Sollte man zuerst sehen und dann entscheiden, oder entscheidet man zuerst und sieht dann?" "Wenn ich dir einen Rat geben darf", sagte er – "vergiß die Fragen und nimm den Berg unter die Füße." Theophan der Mönch

Das moderne Leben in Berlin

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Materialerfahrungen:  Neue Modekataloge mit allen neuen Farben und Stoffen, Homecollection und Laufsteg wild durcheinander als kleine viereckige Muster. Davor das Geschehen. So sieht Recycling kunst aus. Bild und Inneres Erleben mit Trendforschern und Scheiß-Egalern:  Seit den achtziger Jahren kümmert sich die Berufsspezies der Trendforscher um die Prognose von gesellschaftlichem Wandel in Mode, Konsum, Freizeit und Unterhaltung. "Man darf anders denken als seine Zeit, aber man darf sich nicht anders kleiden." (Marie Freifrau von Ebner-Eschenbach). Sagt eigentlich wer? Manchmal wurmt es mich, ein Modeopfer zu sein. Aber ich mag doch so gerne die bunten Stoffe. Mode ist ein anderes Wort für kollektive Dummheit. Auch so n Sprichwort. In jedem Fall, ist es der Mann, der das moralische Urteil fällt. Die Frau, ob halbgebildet, schlau oder völlig blind, ob modern, ob janz alt, sie zeigt ihre Figur. Wie wichtig ist Mode und was hat sie mit Kunst zu tun?  Dazu gibt

Druckhandwerk früher - Museumsimpressionen

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Reisen bildet! Juhu, liebe Kinder, liebe Erwachsene, liebe Dachse. Ich war im Mannheimer Technoseum und habe mich mal mit der Kunst des Druckens beschäftigt. Da kann man einiges selbst ausprobieren und dabei gleich mal trainieren, denn die Dinger sind schwierig zu bedienen. Aber nun zur Geschichte des Drucks der Zeitungen: Johannes Gutenberg war der Erfinder des Drucks, und zwar schon Mitte des 15. Jahrhunderts. Neben der Buchproduktion erschienen bald auch zeitungsähnliche Drucke, die sogenannten Einblattdrucke. Seit 1605 gibt es schon gedruckte Zeitungen. Die "Relation Straßburg" ( "Relation aller fürnemmen und gedenckwürdigen Historien") war die Erste.  Eine Buchdruckpresse damals arbeitet nach dem Druckprinzip Fläche gegen Fläche und erfordert einen hohen Anpressdruck.Wir reden hier von einer sog. Tiegeldruckpresse, die man im Technoseum Mannheim ausprobieren kann. Danach freut man sich einen Ast, dass die Moabit°21 nicht auf diese Weise vom Dachs h

Verwirrt, alles steht Kopf, wer ist wichtig, was ist wichtig?

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Materialerfahrung mit Gedöhns von zu Hause:  Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Gouache, Kohle, Pastellkreiden und Filzstiften auf Papier A3, und auf den Kopf gedreht. Kunst, oder? Bild und inneres Erleben:  Was ist zu sehen? Auf jeden Fall eine Menge Leute im Licht und auch im Schatten . Ziemlich viele unterschiedliche Leute, die untereinander wiederum irgendwelche Beziehungen haben.... - oh mein Gott, diese ganzen Verstrickungen , es geht mir auf den Keks und dann steht manchmal auch tatsächlich noch alles Kopf. Die Frage ist ja eigentlich, wie man es hinkriegt, dass einem das ganze nicht nervös macht. Und da sind wir wieder beim fokussieren auf uns selbst. Hat ja nicht so gut geklappt. Fokus auf mich selbst durch Dachs-Meditation:  Stell Dir vor, Du bist ein Dachs vor Deinem Bau.... Atme tief ein. Schließ die Augen und fühle, wie die Energie des Atems die einzelnen Körperteile erreicht:  die kleinen Knopfaugen, die feuchte Nase, d

Dachsmarginalisierung vermeiden

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Materialerfahrung:  Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Gouache auf Papier A3 Bild  und inneres Erleben in der Dachsdevianz:  Wir sehen hier in die Norm gepresste Dachse. Klar, wer braucht schon psychopathologisch auffallende, deviante Dachse? Als deviant bezeichnet man ein Verhalten, dass von gültigen Regeln der Interaktionsbeziehungen in einer Gesellschaft abweicht. Devianz hat eine normative Ausprägung, zwischen normativem Rahmen und dem Handeln des abweichenden Dachses besteht ein Spannungsverhältnis. Wenn er zum Beispiel mit Menschen redet. Oder seine rosa Jacke trägt. Devianz ist immer Kontext- und Situationsgebunden und steht dabei vor allem in Abhängigkeit von Herrschafts- und Machtverhältnissen. Schnell kommt es zum Prozess der Marginalisierung und Diskriminierung : Hierbei steht am Anfang, dass mit Macht und Kompetenz ausgestattete Dritte ( Oberdachs ) durch einen Interaktionsprozess ein Verhalten oder einen ganzen Dachs als deviant bezeic

Unschwer zu erkennen

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Unspektakuläre Materialerfahrung:  Buntstifte auf Papier A3 Bild  und inneres Erleben drunter und drüber:  Im Grunde wieder typisch Kunsttherapie... Wir haben einfach los gemalt, der Dachs und ich, und dann ist ein Bild entstanden mit einer Katzentasse, und mit einem Leben unter Wasser, und mit Dingen über Wasser... und wenn ich Versuche zur interpretieren, dann kommt der Dachs und sagt: "na das Bild ist ja logisch, drei Anker ne?" Ja keine Ahnung. Der Dachs denkt, dass es vielleicht ein bisschen was mit Nervosität zu tun hat unter der Oberfläche . Abhilfe schaffen? Back to the 80ies

Monster aus dem Meer -Lösungen für Probleme

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Materialerfahrung:  Ein Aquarell auf Papier. Zu nass. Bild und inneres Erleben - auftauchende Probleme Da taucht es plötzlich auf. Nessi, die Echse, oder einfach ein Problem. Und nun muss man gucken, was man damit macht. Sagt der Dachs . Und versteckt sich. Probleme lösen mit dem Dachs Erst mal das Problem finden . Das geht so, dass man das Problem erstmal anlockt, wenn es sich versteckt isses schlecht:  Beispiel: Verstecktes Problem Lieber anlocken und bewältigen!  Dann ist vielleicht der lösungsorientierte Ansatz gefragt? Sozialarbeiterdachs im Einzelgespräch Bei Sozialarbeitsdachsen ist dieser äußerst beliebt.  Der lösungsorientierte Ansatz geht davon aus, dass eine Klientin in der Lage ist, selbst Lösungsstrategien zu entwickeln. Sozialarbeiterdachs und Klientin arbeiten gemeinsam an dem Problem und berücksichtigt dabei die Fähigkeiten der Klientin. Gespräche kreisen also nicht um das Problem, sondern um Lösungen, unabhängig davon, wie das Prob

Auch Katzen sind nicht immer nur die Ruhe selbst - PTBS

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Materialerfahrungen:  Ölkreide und Wachskreide auf Papier Der Schreck - wirkt immer nach "Traumatische Erlebnisse in früher Kindheit können die Gene auf Dauer verändern, behaupten deutsche Forscher. Depressionen seien dann vorprogrammiert. (...) Die Forscher entfernten neugeborene Mäuse während der ersten zehn Tage ihres Lebens für kurze Zeit von ihrer Mutter. Das so ausgelöste Stresserlebnis sorgte dafür, dass sich in Nervenzellen im Gehirn der Jungtiere bestimmte Regionen des Erbguts in charakteristischer Form veränderten. (...) Bei den betroffenen Tieren war das auffällig: Sie verhielten sich ängstlich, lernten schwer, waren kaum belastbar und antriebsarm. Ihr Verhalten sei einer Depression beim Menschen sehr ähnlich." (Quelle: https://www.welt.de/wissenschaft/article5835490/Wenn-sich-der-Schrecken-im-Erbgut-festsetzt.html) Wow, also so eine Katze, die ist schon speziell.  Die Katze Komm, schöne Katze, und schmiege dich An mein Herz, halt zurück dein

Natur, Berge, nackte behaarte Frauen und Kunsttherapeutische Analyse

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Materialerfahrung Bleistifte verschiedener Härtegrade auf Papier A5 Bild  und inneres Erleben Der eine redet von Gebirgen, der nächste von nackten Frauen und der dritte von Kunst. Na was denn nun? Ich schätze mal die Einsicht, dass man nicht immer alles wissen muss. Sagt zumindest der Dachs. Wie war das mit der Interpretation und Analyse? Die Frage ist ja: Was siehst denn Du?  Aber Achtung, damit fängst Du schon an, in Dich reinzugucken. Was ja hier im Blog irgendwie auch die Idee ist. Ohne therapeutische Unterstützung oder zumindest Technik lassen sich die unbewussten kleinen Scheißerchen nicht angucken, da der natürliche Schutzmechanismus der Verdrängung das Erinnern an die ihnen zugrunde liegenden Ereignisse verhindert. Und jetzt wird es spannend, Du musst nämlich theoretisch nichtmal selbst was malen sondern Dir einfach nur die Bilder angucken. Denn Du siehst sie auf Deine Weise! Dann kannst Du Dir ein paar Fragen stellen und so im Unterbewusstsein buddeln : A

Eine einfache optische Täuschung

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Materialerfahrungen:  Ölkreide auf Papier. Optische Verwirrung:  Ich mag optische Täuschungen total gerne. Zu den bekanntesten optischen Täuschungen gehört der Neckersche Würfel. Bei längerer Betrachtung scheint man ihn manchmal von oben, manchmal von unten zu sehen. Die Änderung der Tiefenwahrnehmung geht dabei sprunghaft vor sich. Der Wechsel findet im Gehirn und nicht im Auge statt. Geht auch mit dem Quader. Und ohne künstlerisches Geschick auch. Oder man schafft sich gleich ein paar Sehstörungen an.... Weitere wirre Bilder... Das Tor mit Säulen Die Mücke, die ein Dachs ist Und für die totale Verwirrung: Get a ticket (it's free!!!) and check the whole blog . 

Die Katze II - freies Assoziieren

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Materialerfahrung  Collage mit Gouache und Buntstiften auf Papier A3 - und guck' auch Katze 1 Bild  und inneres Erleben Im alten Ägypten wurden die Katzen für Götter gehalten. Sie selbst haben dies nie vergessen. (Unbekannt) Warum male ich Katzen, zum Teufel? Wie wir wissen, versuchen wir das Unbewusste aus den Tiefen rauszuschälen. Aber nun, was ist mit der Katze? Hier könnte freies Assoziieren helfen. Die freie Assoziation, auch freies Assoziieren oder Methode der freien Einfälle genannt, ist eine Methode der psychoanalytischen Therapie Sigmund Freuds. Der Patient soll in der Therapie seinen Einfällen (Assoziationen) zum Thema Katze in diesem Fall  völlig freien Lauf lassen, ohne seine Äußerungen zu zensieren, auch wenn sie ihm als unpassend, unangenehm, sittenwidrig, unsinnig oder unwichtig erscheinen. Die freie Assoziation ist in der Freud'schen Behandlungstechnik die Hauptregel und die einzige unentbehrliche Methode, um das Unbewusste zu erforschen. Sie

Die Katze I - Mönche, Dachse, Pabst und Opfer

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Materialerfahrung Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Gouache und Buntstiften auf Papier A3 und check auch die Katze 2 Bild  und inneres Erleben - magische Katzen Ein Wandermönch hörte im Jahr 600 n. Chr. das Postulat von Papst Gregor in Rom. Dieser verkündete: "Opfert Euer Liebstes!" Der arme Mönch holte ein Kätzchen aus seinem Ärmel hervor. Der Papst jedoch winkte lächelnd ab und holte aus seinem Ärmel ebenfalls eine Katze. (Unbekannt) Dachse und Katzen? Mh, najaaaaa Noch mehr Katzen in diesem Blog Die Katze im Flur Panikkatze in Blau Chaos mit Katzentasse Tierisch menschliche Collage

Kleintiere, süß und depressiv

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Materialerfahrung:  Acryl und Gouache auf Papier, aufgeklebt auf goldenen Plakatkarton. Bild und inneres Erleben:  Wilde Tiere.... Streuner... verwundete Tiere... resignierte Tiere.... Der Dachs ist ein Pessimist, aber ehrlich! "Wertlos, so schien es ihm, wertlos und sinnlos hatte er sein Leben dahingeführt; nichts Lebendiges, nichts irgendwie Köstliches oder Behaltenswertes war ihm in Händen geblieben. Allein stand er und leer, wie ein Schiffbrüchiger am Ufer." (aus Siddharta von Hermann Hesse)

Ist das eigentlich Blau oder Grün?!

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Materialerfahrung:  Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Gouache auf Papier auf Karton. Blau und Grün konnte ich noch nie unterscheiden. Bei mir heißt das immer alles blau. Bild und inneres Erleben  Explosiv ist es auf jeden Fall. Lebendig. Sprudelnd. Der Dachs sagt, das würde ihn ganz wundervoll beschreiben. Ich sag: Manchmal, Dachs.

Über die Wut und das damit verbundene Theater

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Materialerfahrung:  Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Gouache auf Papier A3. Viel rot. Bild  und inneres Erleben - Depression statt Wut  Gebildete Dachse sind sozial und kennen keine Wut . Wenn man gelernt hat, dass man als gebildeter, sozialer Dachs keine Wut haben darf, wird man sie gar nicht erst wahrnehmen. Emotionen nicht wahrzunehmen , bedeutet, dass man in dem schädigenden Denken oder Verhalten verharrt. Betroffene Dachse sind physisch gesund, tragen in sich aber ein großes Maß an aufgestauter, negativer Emotion, die sie von innen her geradezu auffrisst: Dies kann in eine Depression, in psychosomatische Störungen wie Verdauungsprobleme,  in Gekränktheit, Zynismus, in krankhafte Verbitterung münden. Besonders dramatisch im Sinne des Dachs-Theaters wird es aber auch, wenn sich über lange Zeit unterdrückte Wut auf gewaltvolle Weise den Weg bahnt in eine extrem heftige, eruptive Form der Wutäußerung . Überproportional häufig passiert dies in en

Yum Yum und BSR

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Kreuzberg, irgendwann im 21. Jahrhundert. Mit hoher Wahrscheinlichkeit nach einer Bildungsreform, denn es liegt weder Hundescheiße noch Sperrmüll rum und die Suppentüte ist noch zu. Buntstifte auf Papier A3 Weitere künstlerische Interpretationen aus Kreuzberg.... Aus dem Fenster der unsanierten Bude betrachtet Inspiration im Café Nachts vor der Kneipe in Kreuzberg Der Hipster Stadt-Land-Kontrast: Von OHV nach SO36

April macht was er will. Z.B. ins Kino gehen.

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WAS WILL DIE KUNST VOM KINO? UND WAS GIBT DAS KINO DER KUNST? 2019 findet in Münchner Kinos und Museen zum vierten Mal KINO DER KUNST statt, eine weltweit einzigartige Mischung aus Filmfestival und Kunstausstellung. KINO DER KUNST zeigt ausschliesslich kurze und lange Spielfilme mit innovativer Narration, gedreht von bildenden Künstlern aus der ganzen Welt. Untersucht das Verhältnis von bildender Kunst und Kino in einem hochdotierten Internationalen Wettbewerb mit prominenter Jury aus Kino- und Kunstszene, zuzüglich Sonderprogrammen, Künstlergesprächen und Multikanalinstallationen.  Ok, ok. Ich schätze mal, diesem Thema werde ich alleine oder zumindest alleine mit dem Dachs nachgehen müssen. Hab ja auch noch n Jahr Zeit, ne? Mehr  Kalenderbilder gefällig ?