Kunst mit dem Dachs - dein verrückter Kunsttherapie-Blog

Schöner Streiten.... Heute mal mit Tipps, wie es garantiert eskaliert.  Anklagen Ignorieren Ungefragt helfen Befehlen Lächerlich machen Vergangenes vorhalten belehren Beschwichtigen Drohen labeln erpressen vergleichen Bitte genau in dieser Reihenfolge. Die Maikäfer werden es danken! Manchmal muss die Wut aber auch raus, oder?

Schöner Streiten! Mit der Kommunikation ist es ja immer so eine Sache. Aber zum Glück gibt es zahlreiche Ratgeber , die uns verraten, wie wir streiten sollten. Einer davon ist natürlich der gewaltfrei kommunizierende Dachs: Dachs-Grundsätze zur gewaltfreien Kommunikation Ich bin ok – Du bist ok Schädigung und Verletzung vermeiden Sagen, was ich brauche und hören, was der Andere braucht Themen im Raum spüren Beobachten statt Interpretieren Bitten statt Fordern Beziehung vor Lösung Gefühle ausdrücken Achtung, das gilt natürlich nur, wenn man nicht streiten will! Tipps zum Streiten folgen!

Materialerfahrung Kohle auf Papier Bild und inneres Erleben - Apfel oder was? Auf der ganzen Welt soll es mehr als 30.000 verschiedene Sorten Äpfel geben. In Deutschland gab und gibt es etwa 2.000 Sorten, von denen aber nur noch 25 so angebaut werden, dass wir sie in den Geschäften kaufen können. Dieser ist auf jeden Fall nicht dabei. Er ist ein "Ich-warne_Dich-vor-dem-Absturz"-Apfel. Ungenießbar.  Wir haben es ja schon an anderer Stelle gelernt: Nur buntes Essen ist gesund! Normalerweise: Äpfel für die angeschlagene Psyche futtern? "Äpfel enthalten viel Vitamin B und essenzielle Mineralstoffe, welche die Nervenzellen schützen, die Signale an das Gehirn weiterleiten. Sie zeichnen sich auch durch wertvolle Antioxidantien aus, die die Kontrolle emotionaler Störungen erleichtern, dazu zählt auch die depressive Verstimmung." schreibt https://bessergesundleben.de/6-hausmittel-gegen-depressive-verstimmung/. Also, haps, mampf. Und nun? Erstmal merke ic

Materialerfahrung:  Buntstifte auf Papier A3 Bild  und inneres Erleben - Traumata Na endlich geht es mal wieder um ein schönes Kindheitstrauma! (Zu den Folgen von Kindheitstraumata klick hier ). Diesmal: Das Kinderzimmer im Keller Ich weiß nicht, wie meine Eltern auf diese wahnsinnig irre Idee gekommen sind, mein Kinderzimmer in den Keller zu machen. Aber jedenfalls war das das Ergebnis einer größeren Umräumaktion. Und nun ratet mal, wer sich da besonders wohl gefühlt hat!!!! Tadaaaa In Stichproben von psychiatrischen und psychosomatischen Patienten liegen die Häufigkeiten von Kindheitstraumata deutlich höher. In einer retrospektiven Untersuchung von 407 erwachsenen psychosomatischen Patienten waren die drei am häufigsten genannten Kindheits-Belastungsfaktoren: emotional s chlechte Beziehung zu den Eltern (67 %); chronische familiäre Disharmonie /mit Gewalt (59 %); berufliche Anspannung beider Eltern von klein auf (43 %). ( U. T. Egle, J. Hardt, R. Nickel

Materialerfahrung: Buntstifte auf Papier. Bild und inneres Erleben in X-Berg:  Wer "Kinder großziehen in Berlin" googelt, findet Kontroversen. Zeitsparender geht es mit einem Blick auf das Bild. Fakt ist, die Erziehung in Kreuzberg ist nicht unbedingt antiautoritär, sondern so vielfältig wie der Kiez selbst, den ihr hier fotografisch dokumentiert findet - in einigen seltsamen Momenten:  Der ehemalige Revolutionsbedarf in der Manteuffel 99 Herbstspaziergang durch SO36 Spontanskulptur am Lausi Wer Fernsehen schaut und daran glaubt.... Spiegeleierkunst Skalitzer Straße Big Octopuss vor der U1 Müllige Straße im Winter Lebensmittelausstellung Wrangelstraße Hausflur in der Wiener Straße Sonnenaufgang bei der Feuerwehr, Wiener Straße Pap an der Oranienstraße Malerkram unter der Hochbahn  Kreuzberger Telefonzelle Kindererziehung in Kreuzberg? Auch wenn es so scheint - hier kommt sie gar nicht her, die antiautoritäre Erziehung! Sie geht in ihre

Materialerfahrung:  Wachs- und Ölkreiden auf Papier A3 Bild  und inneres Erleben - olfaktorische und gustatorische Erinnerungstherapie Aus den Zwetschgen kann man einen Kuchen backen. Oder man isst sie so. Und Oma passt auf, dass man keine Würmer isst. Kennst Du das, Gerüche oder Geschmäcker aus der Kindheit, die massenhaft Erinnerungen hervorbringen?  Die Zunge ist sowas wie unser zweites Gedächtnis.  Darum geht es in Tilman Allerts Buch „Der Mund ist aufgegangen – vom Geschmack der Kindheit“ (zu Klampen) "Marcel Proust hat der Madeleine ein literarisches Denkmal gesetzt, Günther Grass die »Ahoj«-Brause in der »Blechtrommel« verewigt. Doch wer feiert heute noch den süßen Schmerz, den der Genuss eines Himbeerbonbons verursachte, wer erinnert sich an das Lässigkeitsversprechen des Kaugummis, dem heimlichen Verbündeten der Reeducation, wer gedenkt noch der giftgrünen Verheißung der »Götterspeise«? Mit diesen überaus amüsanten Capriccios, in denen hie und da etwas Wehm

Was treibt der Dachs bei gutem Wetter? Na klar, er sucht erstmal Gesellschaft. Und isst dann vegan. Weil nämlich Veganer die bessere Psyche haben. Das behauptet zumindest das Veganblatt, und wem es gefällt, für den gilt das dann auch! Ich zitiere von: https://www.veganblatt.com/psyche-vegan "Forscher haben in einer Studie herausgefunden, dass sich eine pflanzliche Ernährungsweise durchaus positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirkt. Sie untersuchten diesen Zusammenhang indem sie Veganer, Vegetarier und Menschen, die beide Ernährungsweisen vereinbaren, untersuchten. Dabei orientierten sie sich an dem „Depression Anciety Stress Scale- 21“. (...) Unter den untersuchten Gruppen wiesen Veganer die niedrigsten Stresswerte auf. Hinzu kommt auch, dass sie die niedrigsten Werte bei Zuständen von Ängstlichkeit aufzeigten. (...) Auch allgemein bekannt ist mittlerweile, dass im Gewebe von Menschen und Tieren Hormone und Adrenalin gespeichert werden. Tiere, die im Schlachthaus l

Reisegutscheine im Kalender Mit dem Flixbus verreisen, das ist der Mai. Oder war das irgendwie anders? Ein Maitag ist ein kategorischer Imperativ der Freude. (Friedrich Hebbel) In Kreuzberg sind andere Dinge los am 1. Mai.  Urlaub und Reisen als Flucht Geilomat, da gibt es eine spannende Störung:  „Dissoziative Fugue“,  Kennziffer „F44.1“ zu.  "Die Betroffenen laufen, vom hinderlichen Ballast der eigenen Impulskontrollfunktion gleichsam erlöst, ganz einfach weg. Und die zurück Gebliebenen finden weder einen Grund für das plötzliche Verschwinden, noch haben sie irgendeine Ahnung, wohin der vermisste Mensch verschwunden sein könnte. Ironischerweise verfolgt auch der Betroffene selbst kein bestimmtes Ziel. Hauptsache weit genug weg. Und damit die Flucht aus der alten Existenz auch klappt, legt sich gleichzeitig der gnädige Schleier des Vergessens (Stichwort: dissoziative Amnesie, ICD-10 F44.0) über das bisher gelebte Leben. Da kann es dann beispielsweise passieren,

Der Erste Mai in Kreuzberg  .... bezeichnet laut Wikipedia die durch linke und linksradikale Gruppen organisierten Straßenfeste und Demonstrationen am 1. Mai, dem Tag der Arbeit, in Berlin-Kreuzberg. Speziell bezieht sich der Begriff auf den 1. Mai 1987, als in Kreuzberg bis dahin ungekannte schwere Unruhen ausbrachen und sich die Berliner Polizei für mehrere Stunden vollständig aus SO 36, dem östlichen Teil Kreuzbergs, zurückziehen musste. Seitdem führen Autonome und Antifa-Gruppen fast jedes Jahr eine oder mehrere sogenannte Revolutionäre 1.-Mai-Demonstrationen durch. 2018 können wir uns schonmal warm anziehen, denn nun kommen die Checker.... Falls ihr euch fragt, warum Männer immer Penisse malen , gefällt euch vielleicht dieser Beitrag: Yeah! Endlich mal kein Pimi Was geht konkret am 1. Mai? In erster Linie die Überraschung. Ab morgens fahren keine U-Bahnen und Busse mehr nach Kreuzberg 36 rein, Radfahrer werden kontrolliert und Autos dürfen ja sowieso ab 30.04. n

Materialerfahrung:  Buntstifte und Zeitschriften mit Rezepttipps, und Lust auf viele Farben. Möglichst kein Hunger beim Malen. Nervt sonst. Essen muss bunt sein, damit es gesund ist  Buntes Essen kann man prima nachmalen. Der Wissenschaftler Lichtenstein, der sich intensiv mit Farben und der Farbtherapie befasste, führte Selbstversuche durch, um herauszufinden, weichen Einfluß Farben im Bereich der Ernährung auf die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen haben. Er setzte alle farbige Kost wie grüne Salate, rote Rüben und Tomaten, farbiges Obst, braunes Brot usw. ab und ersetzte sie durch sogenannte "Weißkost". Das waren u.a. Eiweiß von hartgekochten Eiern, Weißbrot, Weißmehlprodukte, Quark, Zucker, Reis, entrahmte Milch, Kochsalz u.ä. Er nahm also alle lebenswichtigen Nährstoffe zu sich, allerdings in weißer Naturform. Die Folge dieser Ernährung war, dass er nach einiger Zeit in einem Magen-Darm-Katarrh erkrankte. Durch die Wiederaufnahme von gewohnter "

Schwarze Katzen... erinnern mich an meine Freundin Ella. Schwarze Kater wohl eher. Alles Gute zum Geburtstag!!!! Schatten in der Psychologie Carl Gustav Jung (* 26. Juli 1875 in Kesswil † 6. Juni 1961 in Küsnacht) war ein Schweizer Psychiater und Analytiker und hat sich mit dem Schatten beschäftigt. Die persönliche Schattenseite eines Menschen ist dabei nicht gemeint! Mit Schatten meint C.G. Jung un- oder vorbewusste Persönlichkeitsanteile, die häufig verdrängt oder verleugnet werden, weil sie dem Vorstellungsbild des Ichbewusstseins von sich selbst entgegenstehen. Diese soll man sich mittels der Analyse bewusst machen. Ziel wäre die Integration dieses ehemaligen Schattens in die Persönlichkeit.  "Die Integration des Schattens bedeutet dabei, daß wir uns z.B. bei jedem Feindbild fragen, ob wir eigene unliebsame Züge außen bekämpfen – daß wir diese Züge wahrnehmen, sie ertragen, mit ihnen verantwortlich umgehen und sie nicht weiter an unseren Feinden stur bekämpfen.&quo

Materialerfahrung: Mischdachstechnik. Bild und Inneres Erleben - ekelhaftige Skulpturen.... Spinnenkunst hat Tradition. Das Schlimmste dabei sind natürlich nicht Bilder, sondern Skulpturen, jedenfalls für Arachnophobikerinnen wie mich. Huaaa. Maman (1999) ist die größte Skulptur aus der Spinnen-Serie der Künstlerin Louise Bourgeois. Sie ist über neun Meter hoch und trägt einen Beutel, der 26 Marmoreier enthält. Für Bourgeois war die Spinne ein Freund, beschützend und hilfreich (im Vertilgen von Ungeziefer). Wollen wir uns nicht ansehen, stimmt's Dachs ? Andere Insekten in diesem Blog Riesenphantasieinsekt mit Seerose Krabbeltiere in Acryl Dachsmücke Viecher im Wald

Mal wieder eine Collage zur Vielfalt der Gefühle... Pyrrhon von Elis begründete in Athen die erste skeptische Schule (pyrrhonische Skepsis). Er stellte alle Erkenntnis in Abrede, da jeder Behauptung nur eine subjektive Kenntnis von Erscheinungen zugrunde liege und Wertungen auf Konvention beruhten. Sein Credo: "Die Gefühle täuschen und die Logik sagt unterschiedliche Dinge." Jetzt sind wir so schlau wie zuvor, Du alter griechischer Dachs ! In Bildern kann man jedenfalls Gefühle ausdrücken, oder man kann es zumindest versuchen. Das Gute ist ja, dass es nicht für jeden zugänglich sein muss. Kunst kann halt auch exklusiv sein. Ein paar Kindisch-ärgerliche Gefühle im Bild:  https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/kindischer-arger-nummer-1.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/kindischer-arger-nummer-2.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/kindischer-arger-nummer-3.html Ein paar Wütende und nicht erlaubte wütende Gefühle: Wut sprengt M

Ähäm.... das bringt mich zumindest auf eine Idee. Und damit ist es irgendwie inspirierend würde ich sagen! Ort des Geschehens ist übrigens die Hölle der Gentrifizierung (Markthalle IX, in Kreuzberg 36). Was die Idee ist? Ich muss noch Kidneybohnen kaufen. Und alles ist Kunst. Lust auf mehr Bilder aus Kreuzberg 36?  Der ehemalige Revolutionsbedarf in der Manteuffel 99 Herbstspaziergang durch SO36 Spontanskulptur am Lausi Wer Fernsehen schaut und daran glaubt.... Spiegeleierkunst Skalitzer Straße Big Octopuss vor der U1 Müllige Straße im Winter Lebensmittelausstellung Wrangelstraße Hausflur in der Wiener Straße Sonnenaufgang bei der Feuerwehr, Wiener Straße Pap an der Oranienstraße Malerkram unter der Hochbahn  Kreuzberger Telefonzelle Einige künstlerische Interpretationen aus Kreuzberg Aus dem Fenster der unsanierten Bude betrachtet Inspiration im Café Yum Yum Kind Nachts vor der Kneipe in Kreuzberg Der Hipster Stadt-Land-Kontrast: Vo