Diesen Sommer auf Entdeckungsreise

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Unterwegs mit der Sommerhandtasche

Die ist zwar nicht besonders groß, aber alles für den 3-wöchigen Urlaub passt schon rein. Funktioniert, wenn ihr diese winzigen Nähsets und so Zeug in Hotels abgreift. Das gibts auch mit Zahnpaste, Seife, Watte, Deo und so. Dazu so ein Minitaschenmesser, Handy, Bikinihöschen und Socken, großer Loopschal, Feuerzeug, Plastiktüte und so ein dünnes Reisehandtuch. Damit kann man 2 Wochen Urlaub machen. Plastiktüte muss als Regencape herhalten und Ersatzkoffer, und der Loopschal ist Mütze, Kleid, Sonnenschutz und Schal in einem. Na, dann mal los!

Materialerfahrung: 

Mischtechnik (Mischtechnik geht immer....) Collage mit Stoff, Plastik und Goldsstift auf Leder. Musste mal ausprobiert werden. 

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Warum schlafen nach Lust und Laune so wichtig ist für Dachskünstler.....

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Viele Wege führen in die Schlafstörung.  Einige davon beschreiten wir selbst. So schlafen sehr viele berufstätige Dachse in Industriestaaten heute chronisch zu wenig, gehen zu spät schlafen und stehen auf, wenn die innere Uhr noch nicht bereit ist dazu. Dann wieder möchte man Schlaf zur falschen Zeit erzwingen, weil man am Morgen fit sein muss für das Dachsmeeting, weil der 18-Stunden-Flug sonst allzu quälend wäre oder weil man an drei Festivaltagen alles mitbekommen will. Nur – funktioniert das? Können wir Schlaf wie Geld auf ein Konto legen und abheben, wann wir wollen? Und was, wenn wir ins Dispo geraten? Die Wissenschaft hat diese Fragen äußerst sparsam bearbeitet. Nicht zufällig stammt eine der ersten maßgeblichen Studien zum Sleep-Banking, wie Dachsforscher flapsig sagen (Sleep: Rupp et al., 2009), aus einem Umfeld, das regelmäßig Schlaf raubt und gleichzeitig Leistung erfordert: aus dem Militär. Das interessierte sich überdies sehr früh für den Mechanismus, der es ...
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Die Reise nach Sachsen II

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Der Oktober ist da ... hussassa... Adipositas, Beruhigungsessen, Depression

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Müssen Künstler aus Großstädten kommen?

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Max Dauthendey (1867-1918), deutscher Dichter und Maler schrieb dazu, dass es ein Schaden für die Kunst sei, wenn Künstler sich in Massen in Großstädten ansammelten, weil sie glauben, dort ihren Welthunger befriedigen zu können. ( Gedankengut aus meinen Wanderjahren; Vollständige Ausgabe: Band 1&2). Das Foto entstand in Berlin-Moabit vorm LaGeSo, in einer Zeit, als dort viele geflüchtete Menschen notdürftig mit Spenden von Moabit Hilft versorgt wurden. Eine solche Spende hatte ich gerade abgegeben. Defintiv: reich muss man nicht sein. Nur genug zum Leben haben.  Großstädte sind nach einer Begriffsbestimmung der Internationalen Statistikkonferenz von 1887 alle Städte mit mindestens 100.000 Einwohnern.Die weiteren damals getroffenen Definitionen sind die „Landstadt“ mit weniger als 5.000 Einwohnern, die „Kleinstadt“ mit unter 20.000 Einwohnern sowie die „Mittelstadt“ mit unter 100.000 Einwohnern. Städte mit mehr als 1.000.000 Einwohnern werden auch als „Millionenstädte“ ...
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Kunsttherapie gegen Hektik.

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Buntstift auf Papier Was ist Eile?  Laut Duden: "Bestreben, Gedrängtsein, etwas so schnell wie möglich zu erledigen." Ob das immer noch gilt, wenn man gar nicht weiß, wohin die Reise geht ? Nietzsche meint: "Allgemein ist die Hast, weil jeder auf der Flucht vor sich selber ist." Könnte auch was dran sein. Jedenfalls geht es mir nicht schnell genug. Menno. Dachso.   Zuviel Hektik verursacht übrigens gerne ein Burnout ! Die Dachskunsttherapie  sieht vor, dass man sich einfach mal ohne Eile seinen Gefühlen und inneren Bildern widmet. Mal Dein eigenes Bild. Lass es entstehen und guck es Dir an. Vielleicht  meditierst Du vorher  oder  machst Achtsamkeitsübungen .  Wenn Du Inspiration brauchst, klick Dich durch  den Rest des Blogs.  
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