Arachnophobia... Verhaltenstherapie bei Spinnenangst?

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Materialerfahrung: 


 Gouache auf Papier und Karton. Infos zu Gouache, falls ihr euch fragt, was das ist, gibt es hier:
- Das erste Gouachebild
- Meine großen Gouacheflaschen

Bild und inneres Erleben bei Arachnophobie


 Eigentlich sind sie faszinierend, aber der Dachs hat trotzdem Angst. Abends singen wir dann gemeinsam:

 The Incy Wincy spider went up towards the spout
Down came the rain and washed the spider out
Out came the sun and dried up all the rain
Now Incy Wincy spider went up the spout again!

Angst vor Spinnen?


 Die Ursachen für Spinnenphobie sind nicht abschließend erforscht. Man vermutet, dass anthropologische Urängste Auslöser sind: Menschen haben sich - zu recht!- vor Tieren gefürchtet, die eine Gefahr darstellen und sie töten könnten. Die Spinnen bei uns in Deutschland sind aber voll ungefährlich, sagt der Dachs.
Versuche, die Phobie im Alltag zu bekämpfen. Mit Hilfe einer sanften Annäherung....

 Da haben wir was schönes gefunden, ich und der Dachs!


Im Ernst - da gibt es solche verhaltenstherapeutischen Expositionsbehandlungen

Lieber klein Anfangen mit incy wincy spider, und Spinnenfotos bei Was-ist-Was. Next Step: Videos. Dabei: Meditieren und entspannen.

Oder erstmal die anderen Insekten in diesem Blog angucken: 

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Die analoge Cloud für das beanspruchte Hirn

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Lesezeichen. Wunderbar. Einfach.

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Nine Eleven Art und Bedenken gegen die Gesellschaft

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https://www.theguardian.com/us-news/gallery/2016/sep/02/september-11-art-photos Richtig gute Kunst, und wir finden auch Scheiße, was am 09.11.2001 in New York passiert ist. Ulli und Dachs waren damals Studierende, 25 Jahre alt. Nur frage ich mich - wer zum Teufel hat der NPD erlaubt mit Bildern zu werben, auf denen man ein Flüchtlingsboot sieht mit der Untertitelung "Wir lassen die Luft raus". Sollte das nicht eigentlich verboten sein? Der Dachs ist entsetzt. Er sagt, Menschen seien widerlich. Ich kann es ein bisschen verstehen. Auch unsere Gesellschaft verursacht Psychodachsprobleme . Makromäßig. 
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Kindischer Ärger Nummer 1 - Schreck

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Mal-Ausstattung des Psychodachses erweitert

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Die Reise nach Sachsen I

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Hey, Dr. Sommer-Dachs... wie lebe ich ein kreatives Leben?

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Fang einfach mal mit den Egos an! Was Du zunächst brauchst, ist mindestens ein Alter Ego. So kannst Du jeden unkreativen Fehlgriff auf den jeweils Anderen schieben. Der Dachs hat gleich mehrere Egos. Dr. Dachs zum Beispiel, der weiß in aller Regel Bescheid. Klein-Dachsi kann immer nix dafür und hat das alles nicht gewusst. Es gibt noch Party-Dachs, Creative-Badger 3.0, die weise Tante Dachs, Zickendachs und viele mehr. Nimm' Dir ein Beispiel daran. Und dann schreib' einfach Dachs-Texte, mal Dachsbilder und mach einfach was Du willst. Wenn Du daneben haust, dann war es eben eine kreative Kunstperformance.   Wenn es mächtig eskaliert ist, wür' ich es eher "Happening" nennen.  Beherzige folgenden Tipp, dann klappt's auch mit dem Kreativ sein:  Befolge nie irgendwelche Tipps. Es bringt nichts, und unkreativ ist es auch noch. Hör sie Dir an, nicke verständnisvoll, überleg', ob was zu Dir passt, sag fein "Danke" und dann mach', was Du wills...
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