Eingebildetes abtauen - immer schön atmen

-

Atemübungen


Richtig Atmen zu lernen ist eine der wichtigsten Pforten zu Heilung, Entspannung, etc. 
Taoistisches Langlebens-Atmen geht weit über die Vermehrung der Sauerstoff Kapazität hinaus. Langlebens-Atmen verjüngt die  Lungen und alle inneren Organe. Es verbessert den Kreislauf, die Leistungsfähigkeit und reduziert den Stress. (http://www.energyarts.com/de/inhalt/eine-kostenlose-atemlektion)


Es hilft  mit negativen Emotionen wie Furcht und Zorn umzugehen. Das Problem ist: Wenn man den Kram mal aufgetaut hat, muss man auch was damit machen. Kochen z.B. 

Mehr praktische Übungen mit dem Dachs









Und vieles mehr ... gib' dem Blog eine Chance und check alle Posts. 


Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Meistgeklickt im letzen Monat:

Das ist Rolf, ihr Nutten!

-
Bild
Ihr fragt euch, was das ist?  Hab' ich auch. Dett' hab ick dann jefunden:  "Es ist Rolf ihr Nutten" - mehr Beschreibung braucht es fast nicht für "Rolf" aus Berlin, seine bunten Sticker, Paste Ups usw. sind nämlich inzwischen in fast jeder deutschen Großstadt zu finden. Deshalb darf "Rolf" auch nicht bei der Urban Up 3 fehlen  :-)  - vorab könnt ihr euch unter diesem Link informieren oder mit ihm anfreunden:-) :  https://www.facebook.com/esist.rolf Der Dachs meint es ist eine Kombi aus Ergotherapie, Berliner Humor und Sex sells.  Wir sind da auch nicht die ersten, die sich wundern.  http://birrs-world.com/moabit-lebt-es-ist-rolf/ Was soll das in diesem Blog? Ist das Kunst? Na klar. Grundsätzlich ist erstmal alles Kunst in den Augen des Dachses (Lies auch: Über die Kunst ), und wir gehen davon aus: Wenn es so nach Außen getragen wird, dann will uns wohl jemand was sagen. Rolf ist radioaktiv, unter den Spaziergänger*I
Mehr anzeigen

Igel zu kämmen und Maß zu halten

-
Bild
Dachs und Alles Im Grenzenlosen sich zu finden, Wird gern der kleine Dachs verschwinden, Da löst sich aller Überdruss; Statt heißem Wünschen, wildem Wollen, Statt läst'gem Fordern, strengem Sollen, Sich aufzugeben ist Genuss. Dann umzuschaffen das Geschaffne, Damit sich's nicht zum Starren waffne, Wirkt ewiges, lebendiges Tun. Und was nicht war, nun will es werden Zu reinen Sonnen, farb'gen Erden, In keinem Falle darf es ruhn. Es soll sich regen, schaffend handeln, Erst sich gestalten, dann verwandeln; Nur scheinbar steht's Momente still. Das Ew'ge regt sich fort in allen: Denn alles muss in Nichts zerfallen, Wenn es im Sein beharren will. ( Dachs hat abgekupfert bei: Johann Wolfgang von Goethe) Das Kämmen der Igel - Die Mitte finden und Maß halten Man könnte auch Esel striegeln. Aber Igel kämmen klingt besser. Heißt: Man hat was zu tun. Ich habe zum Beispiel viele Termine. Der Dachs, der immer noch eins draufsetzen muss, hat noch m
Mehr anzeigen

Die schöne Brandenburgerin als Mädchen von Seite drei

-
Bild
Weiber, halbnackte Weiber... billig, billig Die Bild hat ja unlängst die nackte Frau abgeschafft. Dafür gibt es ja aber im Oberhavelland den Märker. Dort präsentiert sich die "schöne Brandenburgerin". Ich warte eigentlich noch auf diese Zeitung, wo vorne ein halbnackter junger Mann abgebildet wird, der allerdings "Junge" heißt, beim Vornamen genannt wird und auch eigentlich weder Job noch Persönlichkeit hat. Aber zunächst habe ich der schönen Brandenburgerin einige Gedichte gewidmet. Und wer die Gedichte kacke findet, kann wenigstens der Frisörin in den Ausschnitt gucken. Auch geil, ne? Hintergrundinformationen:  Das Page Three girl (englisch für Das Mädchen von „Seite Drei“) ist ein weibliches Fotomodell, das in der Regel entweder nackt oder mit nacktem Oberkörper auf der dritten Seite britischer Boulevard-Zeitungen erscheint. Die Zeitung The Sun führte das Page Three girl ein und ließ sich die Bezeichnung schützen. Daily Star (Starbird) und Da
Mehr anzeigen

Das Leben ist grün - Collage

-
Bild
Das Bild muss man lange ansehen, bis man es in seiner Gesamtheit verstanden hat. So viel passiert hier für alle Sinne. Doch wofür steht GRÜN?  Der Dachs hat das mal gegoogelt und beinahe mystische Einsichten gewonnen.... Grün ist die Farbe der Mitte. In seiner vollendeten Neutralität zwischen allen Extremen, wirkt es beruhigend, ohne zu ermüden. Die Farbe Grün fördert Eigenschaften wie Hilfsbereitschaft, Ausdauer, Toleranz und Zufriedenheit. In der medizinischen Farbtherapie, gilt Grün als Farbe, die den Rhythmus von Herz und Nieren ausbalanciert. Auch bei Magengeschwüren, Allergien, Augenermüdung sowie bei Anzeichen vorzeitigen Alterns, wird Grün eingesetzt. Die Farbe Grün dient als neutrale Heilfarbe, die keinerlei körperliche Beschwerden oder Gegenreaktionen hervorruft. Sie lässt Kräfte sammeln und bringt Regeneration. Grün vermittelt Augenruhe, denn der Blick ins Grüne ist niemals anstrengend, sondern stärkt das Auge für alle anderen Eindrücke. (Quelle: www.innovative-eye
Mehr anzeigen

Farbpalette und Goethes Farbenlehre

-
Bild
 Farbenlehre von Goethe... Als reine Malfarben geht Goethe lediglich von Rot , Blau und Gelb aus. Da unsere Augen, nach dem Prinzip des Sukzessiv-Kontrastes beim Betrachten einer Farbe selbst die Komplementärfarbe bildet, stellt Goethe die Farben, sich in Paaren diametral gegenüberstehend, in einem Kreis dar. Naja, das ist er nicht, der Farbkreis von Goethe. Aber es ist mein kleiner Reminder, wieder mehr mit Farben zu machen. in 2018. ;-) Zum Thema "Grün" hab ich übrigens auch schonmal was gemacht. Für mich gehört grün dazu.
Mehr anzeigen

Ihr Antrag kann derzeit nicht bearbeitet werden

-
Bild
Dahaaaachs, mit Beamtenbeleidigung bezeichnet man die Beleidigung eines Amtsträgers, die während der Ausübung seines Dienstes oder in Beziehung auf seinen Dienst begangen wurde. Einen eigenen Straftatbestand stellt dies etwa im französischen Strafrecht dar («Outrage à agent public», Artikel 433-5 Code pénal), nicht jedoch in Deutschland und Österreich. Das Bild erklärt sich von selbst, zumindest, wenn man schonmal versucht hat, in Berlin zeitnah irgendeine Art Stempel zu organisieren. Mit zeitnah meine ich wirklich nicht von heute auf Morgen. Ich meine innerhalb der nächsten 6 Monate. Oder bis zur Flughafen-Eröffnung. 
Mehr anzeigen

Dachs auf Rügen V: Sassnitz, Ostseebad Binz, Putbus

-
Bild
 Sassnitz Über viele Jahrhunderte war Sassnitz vor allem ein kleiner Fischerort, um 1890 kamen ein größerer Hafen und der Eisenbahnanschluss hinzu und Sassnitz wurde zum gefragten Fährort und Seebad. Jetzt sind da Museen, Restaurants, Ferienwohnungen, Nippesläden und ein Outdoor-Outlet. Ahoi. Seebad Binz Um das Jahr 1875 kam das Baden im Meer in Mode. Die ersten Gäste kamen in den kleinen Ort Binz, fanden Gefallen an ihm, empfahlen ihn weiter. Im gleichen Jahr entstand die erste Verbindungsstraße vom Dorf zum Strand (Putbuser Straße). Zehn Jahre später wurde Binz offiziell Seebad, was zur Folge hatte, dass stark gebaut wurde: die Strandpromenade, die Seebrücke, das Kurhaus, ein neues Wegenetz und der Kleinbahnanschluss. Um 1870 wurden 80 Badegäste im Jahr gezählt. In Binz und in anderen Badeorten an der Ostseeküste entstanden Ende des 19. Jahrhunderts keine großen Hotels, sondern Logierhäuser im Villenstil der sogenannten Bäderarchitektur. Sie erhielten vom Zeitgeist gepräg
Mehr anzeigen

Die Anklagebank - Gerechtigkeit und seelische Gesundheit

-
Bild
Materialerfahrung Same, same.... Buntstifte auf Papier, in Eile, in komischer Stimmung, nach Gesprächen mit Dr. Dachs und seiner Kollegin. Bild und inneres Erleben mit Gerechtigkeit Ich glaube, man muss nicht so viel dazu sagen. Das Wichtige ist, dass jeder weiß worum es geht, aber keiner sagt es und alle gucken weg. Und es ist das direkte Resultat aus dem Vorwurf.   Wie geht das mit der Gerechtigkeit? Gerecht setzt sich aus zwei Teilen zusammen: ge- und recht. Die Vorsilbe ge- benennt eine Versammlung. Recht geht auf die indogermanische Wurzel reg- = aufrichten, recken, gerade richten zurück. (...)  Unrecht ist eine wesentliche Ursache seelischer Krankheit. Die ursprüngliche Bedeutung von krank geht auf krumm zurück. Es ist gebeugt und verkümmert. Gerecht bezeichnet ein Aufgerichtetsein. Das macht deutlich, warum Ungerechtigkeit zu Krankheit führt. Was sich nicht aufrichten kann, verkrümmt sich in Krankheit. (...)  Erlittenes Unrecht kann zu vielfältigen psyc
Mehr anzeigen

Dachs auf Rügen I: B96, Bergen auf Rügen und Orte mit Vitz

-
Bild
Unterwegs zur Kunstreise nach Rügen Rügen ist die flächengrößte und mit rund 77.000 Einwohnern die bevölkerungsreichste deutsche Insel. Zu diesen paar Einwohnern gesellen sich allerdings jede Menge Touristen, die auch wie der Dachs einen künstlerischen Inspirationsurlaub geplant haben. Die B96  führt von Zittau in der Oberlausitz bis nach Sassnitz auf Rügen. Ab Berlin: Mit dem Dachs.   Bergen auf Rügen:  Hier erklärte sich der Name recht schnell und dem Dachs wurde richtig schlecht von dem ewigen Hoch- und Runter. Flache Insel? Fehlanzeige. Die Stadt liegt in hügeligem Gebiet, unmittelbar am nordöstlichen Stadtrand erreicht der Rugard eine Höhe von 91 m ü. NN. Der Ort selbst liegt auf einer Anhöhe, die während der letzten Eiszeit beim Rückzug des Eises entstand. Alte Kirchen, Kloster und Fachwerkhäuser prägen das Stadtbild. Sparkasse, Bahnhof, Geschäfte... eine niedliche Stadt. Der Regen vermiest es dem Dachs ein bissel.... Orte mit Vitz:  Daher ging es doch überwiege
Mehr anzeigen