Im Schnee tanzen statt depressiv abhängen - Winterdepression

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Bild und inneres Erleben - gute Laune im Winter?


 Genau so simple. Es sind nicht alle lustig, die tanzen, sagt man. Keinem Nüchternen wird es einfallen zu tanzen, es sei denn, er wäre verrückt, sprach Cicero. Ich wünsche mir Schnee, sprach der Dachs.

 Tja, und schon haut er seine Tipps und Ratschläge raus, wie man den Winter ohne Depression bzw. Winterdepression verbringen könnte. 
Schreib' Gedichte: 

 Im Winter les' ich gern -
Fokus, Spiegel, Stern.
Krimi geht auch -
mit Glühwein im Bauch. 
Ich schreib n Gedicht -
oder besser nicht?

 Weitere Tipps: 

 Iss gesund
Treib' am Besten Sport
Angeblich helfen grüne Pflanzen in der Bude
Meditiere und Entspanne
Schlaf genug
Probier' neue Hobbies aus
Guck spannende Filme
Zieh Dir nicht zu viele schlechte Nachrichten rein
Wenn Sonne da ist - geh raus
Künstliche Sonne könnte auch helfen
Besinne Dich Deiner Ressourcen und Fähigkeiten
Mach' Party wenn es geht

Und wenn nix mehr geht, klick hier!

Material

Kohle auf Papier. Wunderbar simple.


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