The middle-child - Diagnose für sich

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Materialerfahrungen: 

Gouache und Acryl. Papier, auf Tonzeichenpapier geklebt.

Bild und inneres Erleben - permanente Benachteiligung

Achtung, jetzt: 

" (...)  middle children are the hardest to label, since their personalities emerge in response to how they perceive the next-oldest sibling in the family. If the older sibling is a parent-pleaser, the middle child might rebel to get attention. The middle child is the hardest birth order to categorize, but whatever traits he develops play off the first born. In the eyes of the middle child, oldest siblings reap all the privileges and the babies get away with everything, so middles learn to negotiate to get what they want. "Middle-borns are the most willing to wheel and deal," Sulloway says. They are agreeable, diplomatic, and compromising, and they handle disappointment well. They have realistic expectations, are the least likely to be spoiled, and they tend to be the most independent. Because they often feel left out, they tend to gravitate toward friends outside the family.

Famous middles: Donald Trump, Elijah Wood, Bill Gates, Princess Diana, and Martin Luther King, Jr."


Also, mein middle-child beschwert sich. Immer. Nix mit "Triade". 

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Von was ernähren sich Psychodachs-Künstler? Droge Koffein.

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Kaffee natürlich, was ne Frage. Nach einem guten Kaffee verzeiht man sogar den Eltern. (Oscar Wilde)  Koffein ist der Hauptgrund für den Kaffeegenuss und ein Aufputschmittel. Im Gehirn heftet es sich an Rezeptoren, es verengt Blutgefäße, Muskeln und wirkt auf die Organe. Juhuu! Ansonsten wird sich gerne gestritten ob Kaffee jetzt gesund oder fies ist. Jedenfalls handelt es sich um eine Droge, und wenn man drogenfrei leben will (will man?), dann sollte man das natürlich lassen mit dem Kaffee. Das ist völlig klar. Ernährung wird überbewertet. Führt nur zu Ess-Störungen . Weitere Entspannungstipps: Relax mit dem Dachs .
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Ebenen der Psyche: Vorbewusstes, Bewusstes, Unterbewusstes

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Wege in der Nacht mit dem Fahrrad

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Fahrrad fahren gegen Depression Vorschlag von Peter: Fahr' Fahrrad.  Ok, da ist vielleicht was dran.  Sporttherapie ist auch in Dachsiatrien mittlerweile ein  reguläres Behandlungsangebot. Sinnig, denn Depressive  bewegen sich weniger, essen oft ungesund ( Klinikessen? ) und viele  rauchen .  Radfahren verbessert das psychische Wohlbefinden und man sagt,  schon eine Stunde Fahrradfahren pro Woche senkt das Risiko für Depressionen. Wenn man sie schon hat, ist es etwas komplizierter: Wenn das Radfahren keinen Spaß macht, hilft es nämlich auch nicht. Dazu gibt es auch Studien. Ist also eher was für depressive Sportsfreunde, das Ganze. Und dann kommt es noch drauf an, ob man so der Typ ist, der das Gefühl von Kontrolle und Macht über sich selbst liebt. Und wo man Fahrrad fährt und mit wem. Mal wieder alles nicht so einfach.  Peter hat übrigens heute Geburtstag, alles Gute!!! Träume vom Fahrrad Das Fahrrad kündigt nach der all...
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April - Dachse, Schweine und der Sturm

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Damit ist eigentlich alles gesagt. Stürmischer Alltag ist nicht immer gut. Sie säen Wind und werden Sturm ernten, sagten schon die biblischen Dachse.  Aber wie kriegt man einen ruhigen Alltag?  Klar, indem man nicht auf jede rennende Sau aufspringt, die durch's Dorf getrieben wird. Manchmal schon Herausforderung genug.  Der Tipp vom Dachs: Immer zwei Säue passieren lassen und nur eine reiten.  Zwischendurch sich dem Thema Sturm intellektuell annähern. "Ich liebe den Sturm und fürchte die Stille." sagte etwa Christina von Schweden (1626 - 1689), und war damit Prinzessin Dachs nicht ganz unähnlich. Hauptsache Stress. Wilhelm Dachs von Humboldt fand das auch: "Sturm und Wellen geben der See erst Seele und Leben."  Also: Ruhig bleiben lautet die Devise im April. Und: Wir schaffen das.  Du fragst Dich, wo Du hier gelandet bist? Zu Recht. Aber es könnte der Beginn einer langen Kunsttherapie mit dem Dachs werden.
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Der Dachs in der Kunsttherapie

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Heute habe ich mir mal was überlegt, liebe Patientinnen.... "Malen nach Themen" ist nicht ganz so öde wie "Malen nach Zahlen", denn immerhin kann man noch ziemlich frei überlegen, was man darstellen will. Und anhand der Dinge, die man da so darstellt, lässt sich auch einiges ablesen. Klar, das ist eben auch Kunsttherapie. (Mehr zum Thema: Wie geht praktische Kunsttherapie ).  Jemand wie ich will Themen genau und auf den Punkt umsetzen - klar, ich bin ja kein Loser. Den Namen schreiben, ein Haus malen, ein paar Blümchen. Geht klar. Ich kann das ganz ordentlich!  Saubere Zeichnungen mit dem Dachs - schwierig Kaum sitze ich da, mit gespitztem Bleistift und ruhiger Hand, da kommt in aller Regel schon der Dachs. Der lässt einen nämlich einfach nie in Ruhe, malt aber auch nicht selbst. Oft schleppt er ungebeten Pinsel an, oder bunte Fetzen aus Zeitschriften. Reagiert man nicht, kleckst er auch schon mal eine Menge Acrylfarbe mitten auf das Bild. Ergebnis: Sow...
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Wie alles begann - oder: Null Bock auf Kunst

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Und wenn es mittag vom Turme scholl.... Klinikessen

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... stopft der von Ribbeck sich beide Taschen voll.  Und zwar die Hemdtaschen, was ganz einfach geht bei diesen popelig kleinen Birnen. Zur Info: Ich habe echt kleine Hände. Der Dachs hat mich ausgelacht. Nun ja. Dies ist eine Kunstperformance. Oder Performancekunst ? Es heißt jedenfalls: Die kleene Birne. Im Hintergrund: Der Rest vom Sieben-Zwerge-Essen. Klinikessen versus Depression Gesunde Ernährung wirkt gegen Stress und Depressionen . Nicht nur präventiv, auch bei bereits bestehender psychischer Erkrankung hat das Essen  die Macht, den Verlauf einer Depression positiv zu beeinflussen. Für die Serotoninbildung werden essentielle Fettsäuren, Magnesium sowie die Vitamine B6, B9 und B12 gebraucht. Auch Vitamin D kann nicht schaden !  Fertigprodukte soll man meiden. Ach soooo. Deshalb das Birnchen. Und das frittierte Dingsda mit Erbsen und Möhren. Für sehr, sehr kleine Dachse.
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Strukturen sind wichtig - Chaos auch

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Materialerfahrung:  Gouache auf Papier. Und Geduld, Geduld, und ruhige Hand. (Meine Stärke....) Bild und inneres Erleben - Chaos und Struktur Struktur organisiert menschliche Aktivitäten und hilft, die Welt leichter zu verstehen, aber sie kann auch auf Kosten der Kreativität gehen.  Struktur und Chaos – Faktoren, die unsere Umwelt und uns selbst entscheidend beeinflussen. Unsere Welt pendelt permanent zwischen diesen beiden Polen. Nach Episoden strenger Strukturen folgen Revolutionen, Chaos und Zerstörung. Daraus wiederum bilden sich neue Systeme. ( https://spielraumensemble.wordpress.com/struktur-und-chaos/ ) Ordnen und sortieren, das macht Spaß. Siehe auch:  https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/na-was-fehlt-uns-denn-jetzt.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/03/marz-heute.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2018/01/hallo-messie.html https://ulliunddachs.blogspot.de/2017/12/verwirrung-entwirrung-wirrung-irrung.html
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