Schlafstörungen und schlechte Träume visualisieren

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Schlaflos

Materialerfahrung: 

Dunkles Tonzeichenpapier, Gouache, Ölkreiden und Pinsel. Und viele Emotionen!

Bild und inneres Erleben- huh

Mädchen in weißen Nachthemden sind irgendwie schon per se gruselig. Kannste sogar googlen sagt der Dachs: http://de.creepypasta.wikia.com/wiki/Das_M%C3%A4dchen_im_wei%C3%9Fen_Kleid
Wenn man nicht schlafen kann, nutzt es aber auch nichts, dass andere auch Alpträume haben, stimmt's Dachs? 

Mal Deine eigenen bösen Geister

Die kannst Du im Anschluss sogar analysieren.  Mal Dein eigenes fieses Bild. Lass es entstehen und guck es Dir an. 
Wenn Du Inspiration brauchst, klick Dich durch den Rest des Blogs. Oder Du versuchst es mit ein paar gruseligen Filmen. Aber bitte nicht bei einer akuten Depression. 

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