Kunsttherapie gegen Hektik.

Buntstift auf Papier

Was ist Eile? 

Laut Duden: "Bestreben, Gedrängtsein, etwas so schnell wie möglich zu erledigen." Ob das immer noch gilt, wenn man gar nicht weiß, wohin die Reise geht? Nietzsche meint: "Allgemein ist die Hast, weil jeder auf der Flucht vor sich selber ist." Könnte auch was dran sein. Jedenfalls geht es mir nicht schnell genug. Menno. Dachso. 

Zuviel Hektik verursacht übrigens gerne ein Burnout!

Die Dachskunsttherapie sieht vor, dass man sich einfach mal ohne Eile seinen Gefühlen und inneren Bildern widmet. Mal Dein eigenes Bild. Lass es entstehen und guck es Dir an. Vielleicht meditierst Du vorher oder machst Achtsamkeitsübungen. 
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