Kunst mit dem Dachs - dein verrückter Kunsttherapie-Blog

Materialerfahrung:  Ölkreide auf Papier. Die harten sind gut zum Skizzieren, oder Zeichnen. Die weicheren zum Malen. Bild und inneres Erleben:  Ein bestimmtes Zitat lässt mich nicht los: Arbeiten, um nicht nachdenken zu müssen, ist auch Faulheit. Oha. Check out: Burnout der Mutter  oder teste Dein eigenes Arbeitsverhalten. Läufst Du mit vermeintlichem Arbeitsstress dem emotionalen Stress davon? 

Das Feedback: Ausgangspunkt sind Probleme mit nassen Handtüchern in der Dachsfamilie. Im Bad.... Wertschätzend sein: "Guten Morgen, mein Dachs. Ich hoffe, Du hast gut geschlafen. Ich würde jetzt gerne ins Bad gehen...." Positive Aspekte benennen: "Es ist total schön, dass die Heizung dort schon an ist." Es wird nur der eigene Eindruck geschildert: "Das nasse Handtuch auf dem Boden scheint mir deplaziert. Ich glaube, dass es gar nicht hilfreich ist, wenn das nicht trocknen kann" Und hallo:  Feedback immer zeitnah und direkt Der „Ge-Feedback-te“ darf sich äußern!

Schöner Streiten Nachdem es ja schon einige nette Tipps gab, erklärt der Dachs heute, wie es für Fortgeschrittene läuft. Klassiker: Das nasse Handtuch auf dem Badezimmerboden. Der Dachs weiß, wie daraus ein Ehedrama werden kann.  1. Bewerten: "Das ist ja aber auch ein Saustall hier..."  2. Generalisieren: "Immer liegt hier Dein Kram!" 3. "Ich kann nicht – ich muss“: "Alles muss ich hinterherräumen." 4. erwarten: Du könntest doch wissen, dass gerade morgens eine schöne Umgebung für mich wichtig ist, das muss ein Dachs doch dem anderen ermöglichen, sich wohlzufühlen!" 5. Alles besser wissen: "Denk an die kleinen Dachse, was Dächschen nicht lernt, lernt Dachs nimmermehr. Wenn das meine Dachse wären...." 6. Voreilige Lösungen/Ratschläge: "Häng dir einen Haken hin, dann kann das nicht passieren..." Und nun: Die Retourkutsche 1. schonen: Ja, ist ja gut, sorry, mein Fehler, kommt niiiieeee wieder vor

Schöner Streiten.... Heute mal mit Tipps, wie es garantiert eskaliert.  Anklagen Ignorieren Ungefragt helfen Befehlen Lächerlich machen Vergangenes vorhalten belehren Beschwichtigen Drohen labeln erpressen vergleichen Bitte genau in dieser Reihenfolge. Die Maikäfer werden es danken! Manchmal muss die Wut aber auch raus, oder?

Schöner Streiten! Mit der Kommunikation ist es ja immer so eine Sache. Aber zum Glück gibt es zahlreiche Ratgeber , die uns verraten, wie wir streiten sollten. Einer davon ist natürlich der gewaltfrei kommunizierende Dachs: Dachs-Grundsätze zur gewaltfreien Kommunikation Ich bin ok – Du bist ok Schädigung und Verletzung vermeiden Sagen, was ich brauche und hören, was der Andere braucht Themen im Raum spüren Beobachten statt Interpretieren Bitten statt Fordern Beziehung vor Lösung Gefühle ausdrücken Achtung, das gilt natürlich nur, wenn man nicht streiten will! Tipps zum Streiten folgen!

Materialerfahrung Buntstifte auf Papier, Steffi, die Schere, der Kleber und der Plakatkarton. Bild und inneres Erleben im Chaos Wie soll ich sagen.... Muster sind erstmal schön. Ich liebe es auch, alle miteinander zu verbinden und zu vernetzen und wirre Strukturen zu schaffen, und das Bild zu füllen. Und da liegt dann halt auch das Problem, so sagt der Psychodachs. Wenn man jetzt wieder Übersicht haben will, muss man schneiden. Das Chaos wieder ordnen Na, da schnappt man sich am Besten einen Schinken à la "Simplify your life" und beginnt, wie dort vorgeschlagen mit dem Aufräumen des Schreibtisches, des Kleiderschrankes oder eines wuseligen Regals. Dann bitte ausmisten! Weg mit dem Kram! Schreibe To-do-Listen und notiere wichtige Zwischenziele.  Das hilft auf jeden Fall, zumindest dabei, nicht mehr an die Probleme zu denken . Siehe auch:  Der grüne Ablenkvogel Der hibbelige Ablenkaffe Die olle Handysucht Planeten sind sooooooooooooooooo

Jaaa, ihr seht richtig: Da ist wieder eine Disney-Prinzessin Das ist Belle. Die sucht irgendeine Tasse. Soooo romantisch. Wie im echten Leben. Check auch den Prinzessinnenwahn im Mondschein , wenn Dich das anspricht. Oder den Prinzessinnenurlaub am Meer.   Das Osterei Hei, juchei! Kommt herbei! Suchen wir das Osterei! Immerfort, hier und dort und an jedem Ort! Ist es noch so gut versteckt. Endlich wird es doch entdeckt. Hier ein Ei! Dort ein Ei! Bald sinds zwei und drei. (August Heinrich Hoffmann von Fallersleben) Das war natürlich nur ein Ablenkungsmanöver, denn eigentlich geht es um: Glitza Glitza.  Ein Laden der bleiben muss. Googelt man, findet man das: "DT glitza glitza im „Q“ manteuffelstr. 90- x-berg DT glitza glitza ist ein projekt von nrt und she-trigger. wir gestalten textilien wie shirtz, capz und unterwäsche, nähen hip-bagz und taschen, machen postkarten buttons und diverse andere dinge, die sich u. a. gut als geschenke eignen. n

Material:  Bleistift (HB und B2) auf Papier. Bild und inneres Erleben: Da hat der Dachs mal wieder sich selbst gemalt. Der Ruf während der Paarungszeit, der Ranz, ähnelt einem menschlichen Schrei.Grundsätzlich ist eine Paarung von Januar bis Oktober möglich, die Hauptpaarungszeiten liegen im Februar bis März und Juli bis August. Dachse leben in einer Dauerehe zusammen und sind nachtaktiv. Wenn sie morgens immer früh aufstehen müssen und trotzdem abends nicht ins Bett kommen, werden Dachse traurig und übellaunig. Das gleiche passiert, wenn der Ranz zu heftig wird, sie also ständig angeranzt werden. Was sie gerne mögen: Friedliche Zweisamkeit. Im Mondschein.

Materialerfahrungen:  Keine Neuen... das ist wieder die überaus beliebte Dachs-Misch-Technik mit Acryl und Geschnipsel und sowas. Bild und inneres Erleben:  Am Rand sitzen und sich nicht so recht reintrauen ist verständlich, wenn die Gewässer etwas unklar und reißend erscheinen, oder?