Kunst mit dem Dachs - dein verrückter Kunsttherapie-Blog

Hast Du etwa keine Angst? Zwanzig Prozent aller Menschen erkranken im Laufe ihres Lebens an einer generalisierten Angststörung. Juhu.  Yok, das ist türkisch und heiße: "nicht vorhanden". Die korrekte Antwort wäre: Angst VAR.  Also: Angst ist vorhanden.  Vor was kann man Angst haben? Natürlich vor allem möglichen.... Vor Löchern  .... Vor wilden Tieren .... German Angst .... vor Dunkelheit  .... vor Bäumen .... nicht perfekt zu sein .... etwas zu verpassen .... vor Insekten .... oder gar Spinnen ... Terroranschlägen .... Mord ....  Vor diesen Gesichtern à la Munchs "Schrei" natürlich auch. Aber so jemanden hat der Dachs tatsächlich nie in der Bahn gesehen.  Du fragst Dich, wo Du hier gelandet bist? Zu Recht. Aber es könnte der Beginn einer langen Kunsttherapie mit dem Dachs werden.

Eiskaltes Wetter... In Berlin kann es so richtig kalt werden. So schön und heiß der Berliner Sommer auch ist, so kann es im Winter auch schon mal -20 Grad sein. Am wenigsten stört das eigentlich immer die Kinder und die Schwäne, deshalb treffen die sich wohl auch auf dem gefrorenen Engelbecken zum Eislaufen. Dazu passt eine Gehmeditation mit dem Dachs.  Gehmeditation im kalten Winter.... Zieh Dir möglichst bequeme Schuhe an, in denen Du gut laufen kannst und in denen Du vor Allem warme Füße hast. Stiefel mit Fell. Es sei denn, Du bist ein echter freilaufender Dachs, dann kannst Du Dich vollkommen auf Deine Pfoten verlassen. Du solltest Deine Schritte auf dem knirschenden Boden hören und spüren und zugleich nicht rutschen. Falls nötig: Spikes!  Dann kann die Gehmeditation ja beginnen, und es geht los mit: achtsam gehen, atmen und lächeln. Menschen ignorieren, die komisch gucken. In Kreuzberg laufen wir am Besten ums Engelbecken, das ist dann nämlich himmlisch und üb...

Januar, das Jahr beginnt.... freudig juchzt der Dachs und spinnt. Pinguin, Computer, Tasse, Bus, der fährt auf seiner Trasse,  reimen kann so easy sein,  der Januar, der wird wohl fein... Alles klar, Psychodachs. Danke für nichts.  Du fragst Dich, wo Du hier gelandet bist? Zu Recht. Aber es könnte der Beginn einer langen Kunsttherapie mit dem Dachs werden.